GYMMER
GYMMER
cz
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
NABÍDKA
Funkce
Katalog cvičení
Ceny
Early access
Domů
Early access
Knihovna
Knihovna
Domů
/
Knihovna
Knihovna cvičení
Exercises
785
Exercises
Muscles
31
Muscles
Free
Free
No account needed
Hledat
VŠECHNY
Čtyřhlavý sval
Hýždě
Záda
Břišní
Ramena
Zadní stehna
Biceps
Triceps
Široké
Hrudník
Šikmé břišní
Celé tělo
Lýtka
Romboidy
Bedra
Lichoběžník
Přední Deltoidy
Předloktí
Zadní Deltoidy
Boční Deltoidy
Horní Část Hrudníku
Adduktory
Střed Hrudníku
Abduktory
Serratus
Spodní část prsou
Lýtka
Přímý Sval Stehenní
Široký sval boční
Široký sval střední
Vnitřní Hlava Čtyřhlavého Svalu
Muscle
Vybavení
31 muscle groups
All muscles
Adduktory
8 cvičení
Břišní
110 cvičení
Serratus
3 cvičení
Zadní stehna
75 cvičení
Šikmé břišní
40 cvičení
Celé tělo
32 cvičení
Biceps
73 cvičení
Lýtka
24 cvičení
Činka
170 cvičení
Vlastní váha
168 cvičení
Kabelový stroj
123 cvičení
Činka
82 cvičení
Lavička
80 cvičení
Kettlebell
70 cvičení
Stroj
32 cvičení
Šikmá lavička
30 cvičení
Boční Deltoidy
×
Seřadit
Doporučené
Nejpoužívanější
A–Ž
Nejnovější
Filtry
Svaly
Vymazat
Adduktory
8
Břišní
110
Serratus
3
Zadní stehna
75
Šikmé břišní
40
Celé tělo
32
Biceps
73
Lýtka
24
Hrudník
61
Ramena
99
Hýždě
135
Předloktí
13
Čtyřhlavý sval
163
Triceps
69
Abduktory
4
Záda
118
Horní Část Hrudníku
10
Přední Deltoidy
14
Široké
68
Boční Deltoidy
11
Lichoběžník
17
Lýtka
2
Spodní část prsou
3
Široký sval boční
1
Romboidy
21
Střed Hrudníku
7
Široký sval střední
1
Přímý Sval Stehenní
2
Zadní Deltoidy
13
Vnitřní Hlava Čtyřhlavého Svalu
1
Bedra
18
Vybavení
Činka
170
Vlastní váha
168
Kabelový stroj
123
Činka
82
Lavička
80
Kettlebell
70
Stroj
32
Šikmá lavička
30
Smithův stroj
28
Stroj na přítahy širokého úchopu
19
Podložka
19
Závaží
18
Odporový pás
18
Hrazda
15
Šikmá lavice
11
Lavice na biceps
11
Dřepová stojan
9
EZ činka
8
Plyo box
7
Landmine
6
Step platforma
6
Běžící pás
5
Medicinbal
5
Gymnastický míč
5
Stanice na dipsy
4
Pěnový válec
4
Hyperextenze
4
Leg press
3
Dipový pás
3
Nastavitelná lavička
3
Trap činka
2
T-činka
2
V-činka
2
Pec deck
2
Stroj na extenzi nohou
2
Kapitánské křeslo
2
Rotoped
2
Veslovací trenažér
2
Bradla
2
Kolečko na břicho
2
Sáně
2
Bojové lano
2
Zátěžová vesta
1
Farmářské úchyty
1
Pneumatika
1
Palcák
1
Hack dřep stroj
1
Stroj na zakopávání
1
Stroj na lýtka
1
Eliptický trenažér
1
Švihadlo
1
Recumbent kolo
1
Ski erg
1
Závěsný trenažér
1
Balance board
1
Agilitní žebřík
1
Punchbag
1
Hangboard
1
Power rack
1
Ostatní
1
Obtížnost
Všechny úrovně
Začátečník (283)
Středně pokročilý (461)
Pokročilí (26)
Expert (15)
Typ
Všechny typy
Flexibilita
Silový trénink
Kardio
Plyometrie
Izometrie
Rovnováha
Seřadit
Doporučené
Nejpoužívanější
A–Ž
Nejnovější
With video
Vymazat
Hotovo