GYMMER
GYMMER
se
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENY
Funktioner
Bibliotek
Priser
Early access
Hem
Early access
Bibliotek
Bibliotek
Hem
/
Bibliotek
Övningsbibliotek
Exercises
785
Exercises
Muscles
31
Muscles
Free
Free
No account needed
Sök
ALLA
Framsida lår
Sätesmuskler
Rygg
Mage
Axlar
Baksida lår
Biceps
Triceps
Lats
Bröst
Snedbukmuskler
Hela kroppen
Vader
Romboider
Nedre Rygg
Trapezius
Främre Deltoider
Underarmar
Bakre Deltoideus
Sidodeltoider
Övre Bröst
Lähendäjät
Mellersta Bröst
Abduktorat
Serratus
Nedre bröst
Šinjjat
Rectus Femoris
Yttre lårmuskel
Vastus Intermedius
Inre Lår
Muscle
Utrustning
31 muscle groups
All muscles
Lähendäjät
8 övningar
Mage
110 övningar
Serratus
3 övningar
Baksida lår
75 övningar
Snedbukmuskler
40 övningar
Hela kroppen
32 övningar
Biceps
73 övningar
Vader
24 övningar
Dumbbell
170 övningar
Kroppsvikt
168 övningar
Kabelmaskin
123 övningar
Stång
82 övningar
Bænka
80 övningar
Kettlebell
70 övningar
Maskin
32 övningar
Lutande bänk
30 övningar
Främre Deltoider
×
Sortera
Rekommenderade
Mest använda
A–Ö
Nyast
Filter
Muskler
Rensa
Lähendäjät
8
Mage
110
Serratus
3
Baksida lår
75
Snedbukmuskler
40
Hela kroppen
32
Biceps
73
Vader
24
Bröst
61
Axlar
99
Sätesmuskler
135
Underarmar
13
Framsida lår
163
Triceps
69
Abduktorat
4
Rygg
118
Övre Bröst
10
Främre Deltoider
14
Lats
68
Sidodeltoider
11
Trapezius
17
Šinjjat
2
Nedre bröst
3
Yttre lårmuskel
1
Romboider
21
Mellersta Bröst
7
Vastus Intermedius
1
Rectus Femoris
2
Bakre Deltoideus
13
Inre Lår
1
Nedre Rygg
18
Utrustning
Dumbbell
170
Kroppsvikt
168
Kabelmaskin
123
Stång
82
Bænka
80
Kettlebell
70
Maskin
32
Lutande bänk
30
Smith-maskin
28
Lat-pulldown-maskin
19
Mátta
19
Viktplatta
18
Motståndsbånd
18
Stång för pullups
15
Nedböjd bänk
11
Preacherbänk
11
Knäböjsställning
9
EZ-stang
8
Plyobox
7
Landmine
6
Stegplatta
6
Løpebånd
5
Medisinball
5
Gymnastikboll
5
Dippstasjon
4
Skumrulle
4
Hyperextensionsbänk
4
Benspark
3
Dippbälte
3
Justerbar bänk
3
Trapstång
2
T-stång
2
V-stång
2
Bröstmaskin
2
Benstrekkmaskin
2
Kaptenstol
2
Träningsscykel
2
Roddmaskin
2
Parallellstänger
2
Maghjul
2
Glede
2
Slagrep
2
Vektvest
1
Bondhandtag
1
Dátta
1
Slägga
1
Hackböjmaskin
1
Benböjningsmaskin
1
Vadmuskelsmaskin
1
Ellipsimaskin
1
Njuikenbáddi
1
Liggcykel
1
Ski-erg
1
Suspensionstränare
1
Balansbräda
1
Stegstege
1
Tung säck
1
Hängbräda
1
Kraftställ
1
Earrá
1
Svårighetsgrad
Alla nivåer
Álgahalli (283)
Gaskadassi (461)
Avancerad (26)
Ekspert (15)
Typ
Alla typer
Rörlighet
Styrketräning
Kardio
Plyometri
Isomehtalaš
Dássádat
Sortera
Rekommenderade
Mest använda
A–Ö
Nyast
With video
Rensa
Klar