GYMMER
GYMMER
sk
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
PONUKA
Funkcie
Katalóg cvičení
Ceny
Early access
Domov
Early access
Knižnica
Knižnica
Domov
/
Knižnica
Knižnica cvičení
Exercises
785
Exercises
Muscles
31
Muscles
Free
Free
No account needed
Hľadať
VŠETKY
Štvorhlavý
Zadok
Chrbát
Brušné
Ramena
Zadné stehná
Biceps
Triceps
Široké
Hrudník
Šikmé brušné
Celé telo
Lýtka
Romboidy
Bedrá
Lichobežník
Predné Deltoidy
Predlaktia
Zadné Deltoidy
Bočné Deltoidy
Horná Časť Hrudníka
Adduktory
Stred Hrudníka
Abduktory
Pílkovitý sval
Spodná časť hrudníka
Holenne
Priamy Sval Stehenný
Široký sval bočný
Široký sval stredný
Vnútorná Hlava
Muscle
Vybavenie
31 muscle groups
All muscles
Adduktory
8 cvičení
Brušné
110 cvičení
Pílkovitý sval
3 cvičenia
Zadné stehná
75 cvičení
Šikmé brušné
40 cvičení
Celé telo
32 cvičení
Biceps
73 cvičení
Lýtka
24 cvičení
Činka
170 cvičení
Vlastná váha
168 cvičení
Kladkový stroj
123 cvičení
Činka
82 cvičení
Lavička
80 cvičení
Kettlebell
70 cvičení
Stroj
32 cvičení
Šikmá lavička
30 cvičení
Predlaktia
×
Zoradiť
Odporúčané
Najpoužívanejšie
A–Z
Najnovšie
Filtre
Svaly
Vymazať
Adduktory
8
Brušné
110
Pílkovitý sval
3
Zadné stehná
75
Šikmé brušné
40
Celé telo
32
Biceps
73
Lýtka
24
Hrudník
61
Ramena
99
Zadok
135
Predlaktia
13
Štvorhlavý
163
Triceps
69
Abduktory
4
Chrbát
118
Horná Časť Hrudníka
10
Predné Deltoidy
14
Široké
68
Bočné Deltoidy
11
Lichobežník
17
Holenne
2
Spodná časť hrudníka
3
Široký sval bočný
1
Romboidy
21
Stred Hrudníka
7
Široký sval stredný
1
Priamy Sval Stehenný
2
Zadné Deltoidy
13
Vnútorná Hlava
1
Bedrá
18
Vybavenie
Činka
170
Vlastná váha
168
Kladkový stroj
123
Činka
82
Lavička
80
Kettlebell
70
Stroj
32
Šikmá lavička
30
Smithov stroj
28
Stroj na príťahy širokým úchopom
19
Podložka
19
Kotúč
18
Odporový pás
18
Hrazda
15
Záporná lavička
11
Lavica na biceps
11
Drepový stojan
9
EZ činka
8
Plyobox
7
Landmine
6
Step plošina
6
Bežecký pás
5
Medicínská lopta
5
Fitlopta
5
Stanica na dipsy
4
Penový valec
4
Lavička na hyperexenziu
4
Leg press
3
Trakčný pás
3
Nastaviteľná lavička
3
Trap tyč
2
T-tyč
2
V-tyč
2
Pec Deck
2
Stroj na predkopanie
2
Kapitánska stolička
2
Stacionárny bicykel
2
Veslovací trenažér
2
Hrazdy
2
Koleso na brušáky
2
Sáně
2
Bojové lano
2
Závažová vesta
1
Farmárske držadlá
1
Pneumatika
1
Kladivo
1
Stroj na hack drep
1
Stroj na zakláňanie nôh
1
Stroj na výpony na lýtka
1
Eliptický trenažér
1
Švihadlo
1
Recumbentný bicykel
1
Ski erg
1
Závesný tréner
1
Rovnovážna doska
1
Rebríkový rebrík
1
Ťažký vak
1
Hangboard
1
Silový rám
1
Iné
1
Obtiažnosť
Všetky úrovne
Začiatočník (283)
Stredne pokročilý (461)
Pokročilý (26)
Expert (15)
Typ
Všetky typy
Flexibilita
Silový tréning
Kardio
Plyometria
Izometrický
Rovnováha
Zoradiť
Odporúčané
Najpoužívanejšie
A–Z
Najnovšie
With video
Vymazať
Hotovo