en

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Functies Oefeningenbibliotheek Prijzen

Rug

32 oefeningen

Oefeningenbibliotheek

Oefeningen voor de Rug

32 oefeningen

Open dit
op je telefoon

ALLE Kabelmachine Lat-pulldownmachine Schuine bank Bank halter Halterstang Machine Kettlebell Smithmachine T-bar Decline bank EZ-stang Eigen gewicht

Eenarmige kabelpulldownRug · Biceps · RuitvormigenKabelmachine · Lat-pulldownmachine
High Cable PulloverRug · Serratus · TricepsKabelmachine
Kabel zijwaarts rechtarmig naar beneden trekkenRug · Triceps · OnderarmenKabelmachine · Lat-pulldownmachine
Afwisselende hoge kabelrowRug · Biceps · Achterste DeltasKabelmachine
Kabel touw incline pushdownRug · Ruitvormigen · Achterste DeltasKabelmachine · Schuine bank
Knielende hoge kabelrowRug · Biceps · RuitvormigenKabelmachine
Knielende eenarmige hoge kabelrowRug · Biceps · RuitvormigenKabelmachine
Parallelle greep kabelpulldownRug · Trapezius · RuitvormigenKabelmachine · Lat-pulldownmachine

VorigePagina 2 van 2

Over ons Privacybeleid Servicevoorwaarden Cookies AI Toegankelijkheid Juridische mededeling Contact

© 2026 GYMMER

GYMMER biedt algemene fitnessinformatie en is geen medisch advies. Raadpleeg een gekwalificeerde professional voordat je met een trainingsprogramma begint.