Cviky: Široké
51 cvičení
Otevřít toto
v tvém telefonu
v tvém telefonu
VIDEOJednoruční vysoký přítah na kladce v sedě
Široké · Záda
VIDEOJednoruční pullover s jednoručkou
Široké · Serratus
VIDEOStahování kladky úzkým úchopem
Široké · Záda
VIDEOPřítah a pullover s lanem na šikmé lavičce
Široké · Záda
VIDEOStahování kladky v předklonu na šikmé lavici
Široké · Záda
VIDEOPullover na stroji
Široké · Záda
VIDEOPullover s jednoručkami
Hrudník · Široké
VIDEOPullover s činkou a tlak nad hlavu
Široké · Ramena
VIDEOPřitahování kladky neutrálním úchopem
Široké · Záda
VIDEOPřítahy lat. na kladce
Široké · Záda
VIDEOPřítah s oporou hrudníku na Smithově stroji
Široké · Záda
VIDEOPullover s velkou činkou
Široké · Lichoběžník