gr
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Πλάτη: ασκήσεις

51 ασκήσεις

Έλξη με ένα χέρι σε καθιστή θέση με υψηλή τροχαλίαΒΙΝΤΕΟ
Έλξη με ένα χέρι σε καθιστή θέση με υψηλή τροχαλία
Πλάτη · Πλάτη
Pullover με έναν αλτήραΒΙΝΤΕΟ
Pullover με έναν αλτήρα
Πλάτη · Οδοντωτός
Έλξεις πίσω με κλειστή λαβήΒΙΝΤΕΟ
Έλξεις πίσω με κλειστή λαβή
Πλάτη · Πλάτη
Κωπηλασία pullover σε κεκλιμένο πάγκο με τροχαλία και σχοινίΒΙΝΤΕΟ
Κωπηλασία pullover σε κεκλιμένο πάγκο με τροχαλία και σχοινί
Πλάτη · Πλάτη
Κάμψη τροχαλίας σε επικλινή πάγκοΒΙΝΤΕΟ
Κάμψη τροχαλίας σε επικλινή πάγκο
Πλάτη · Πλάτη
Pullover σε μηχάνημαΒΙΝΤΕΟ
Pullover σε μηχάνημα
Πλάτη · Πλάτη
Pullover με αλτήρεςΒΙΝΤΕΟ
Pullover με αλτήρες
Στήθος · Πλάτη
Άρση βαρών με μπάρα: Pull-over σε πίεσηΒΙΝΤΕΟ
Άρση βαρών με μπάρα: Pull-over σε πίεση
Πλάτη · Ώμοι
Έλξη πλάτης με ουδέτερη λαβή σε τροχαλίαΒΙΝΤΕΟ
Έλξη πλάτης με ουδέτερη λαβή σε τροχαλία
Πλάτη · Πλάτη
Έλξεις πίσω στην τροχαλίαΒΙΝΤΕΟ
Έλξεις πίσω στην τροχαλία
Πλάτη · Πλάτη
Κωπηλασία με στήριξη στο στήθος σε μηχάνημα SmithΒΙΝΤΕΟ
Κωπηλασία με στήριξη στο στήθος σε μηχάνημα Smith
Πλάτη · Πλάτη
Pullover με μπάραΒΙΝΤΕΟ
Pullover με μπάρα
Πλάτη · Τραπεζοειδής