gr
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Πλάτη: ασκήσεις

51 ασκήσεις

Πούλοβερ με μπάρα σε σκουλκράσερΒΙΝΤΕΟ
Πούλοβερ με μπάρα σε σκουλκράσερ
Πλάτη · Τρικέφαλος
Έλξεις σε τροχαλία με μπάρα VΒΙΝΤΕΟ
Έλξεις σε τροχαλία με μπάρα V
Πλάτη · Πλάτη
Έλξη πλάτης με ανάποδη λαβήΒΙΝΤΕΟ
Έλξη πλάτης με ανάποδη λαβή
Πλάτη · Πλάτη
Κωπηλασία με μπάρα ΤΒΙΝΤΕΟ
Κωπηλασία με μπάρα Τ
Πλάτη · Πλάτη
Έλξη σε κεκλιμένο πάγκο με κλειστή λαβή σε τροχαλίαΒΙΝΤΕΟ
Έλξη σε κεκλιμένο πάγκο με κλειστή λαβή σε τροχαλία
Πλάτη · Πλάτη
Έλξη τροχαλίας μπροστά με κλειστή λαβή σε υπτιαία θέσηΒΙΝΤΕΟ
Έλξη τροχαλίας μπροστά με κλειστή λαβή σε υπτιαία θέση
Πλάτη · Πλάτη
Κωπηλατική με κάμψη σε Smith MachineΒΙΝΤΕΟ
Κωπηλατική με κάμψη σε Smith Machine
Πλάτη · Ρομβοειδείς
Κωπηλασία με ένα χέρι σε κάμψη με καλώδιοΒΙΝΤΕΟ
Κωπηλασία με ένα χέρι σε κάμψη με καλώδιο
Πλάτη · Πλάτη
Πλάγια άρση με τροχαλίαΒΙΝΤΕΟ
Πλάγια άρση με τροχαλία
Πλάτη · Πλάγιοι Δελτοειδείς
Έλξη με τροχαλία σε κεκλιμένο πάγκοΒΙΝΤΕΟ
Έλξη με τροχαλία σε κεκλιμένο πάγκο
Πλάτη · Πλάτη
Έλξη ψηλά από τροχαλία σε κεκλιμένο πάγκοΒΙΝΤΕΟ
Έλξη ψηλά από τροχαλία σε κεκλιμένο πάγκο
Πλάτη · Πλάτη
Pullover με αλτήρες σε κλίση με ίσια χέριαΒΙΝΤΕΟ
Pullover με αλτήρες σε κλίση με ίσια χέρια
Πλάτη · Πλάτη