Leveät-harjoitukset
51 harjoitusta
Avaa tämä
puhelimessasi
puhelimessasi
VIDEOYhden käden istuva yläkulmasoutu
Leveät · Selkä
VIDEOYhden käden käsipainon ojennus pään yli
Leveät · Serratus
VIDEOLeveän vivun veto kapealla otteella
Leveät · Selkä
VIDEOKulmapenkki kaapelipullover-soutu köydellä
Leveät · Selkä
VIDEOYlätaljapunnerrus vinopenkillä
Leveät · Selkä
VIDEOKonepullover
Leveät · Selkä
VIDEOKäsipaino-pullover
Rinta · Leveät
VIDEOLevytangon pullover ja punnerrus
Leveät · Olapäät
VIDEOLeuanveto neutraalilla otteella kaapelilla
Leveät · Selkä
VIDEOKabelileuanveto
Leveät · Selkä
VIDEORintatuen Smith-kulmasoutu
Leveät · Selkä
VIDEOLevytangon pullover
Leveät · Trapezius