ILMAINEN IKUINEN TILAUSTASO JULKAISUN YHTEYDESSÄ · EI KORTTIA

WEB · iOS · ANDROID — IN DEVELOPMENT

GYMMER — harjoittele suunnitelman mukaan, älä arvaillen.

GYMMER on voimaharjoitteluun tarkoitettu sovellus treeniesi kirjaamiseen. Luo tili rakentaaksesi ohjelman, tallentaaksesi jokaisen sarjan ja toiston sekä seurataksesi edistymistäsi ajan myötä millä tahansa laitteella.

3 000+ liikettä selkeillä ohjeilla, tekoälyvalmentaja, joka laatii ja mukauttaa harjoitusohjelmasi, sekä sarja kerrallaan tapahtuva seuranta, joka osoittaa tulokset.

Liity odotuslistalle, niin pääset treenaamaan beta-versioilla ensimmäisten joukossa.

Ikuisesti ilmainen taso. Ei korttia, ei roskapostia.

Säilytämme antamasi sähköpostiosoitteen yhtä tarkoitusta varten: ilmoittaaksemme sinulle, kun GYMMER avautuu. Emme lähetä muita viestejä, emmekä luovuta osoitetta koskaan kenellekään muulle, ja voit pyytää meitä poistamaan sen milloin tahansa. Tietosuojakäytäntö

3,214
HARJOITUKSET OHJEINEEN
24/7
NOVA, HENKILÖKOHTAINEN TEKOÄLYVALMENTAJASI
$0
YDINSOVELLUS, IKUISESTI

TIETOA MEISTÄ

GYMMER

Mitä GYMMER tekee

GYMMER on voimaharjoittelusovellus nostajille. Luo ilmainen tili, rakenna harjoitusohjelma kirjastosta, jossa on 3 000+ liikettä, kirjaa jokainen sarja, toisto ja paino harjoitellessasi ja näe edistymisesi kaavioituna ajan myötä. Tekoälyvalmentaja laatii ja mukauttaa ohjelman todellisten kirjaustesi perusteella. Sovellus toimii selaimessa sekä natiivisovelluksina iOS- ja Android-laitteille, ja harjoitteluhistoriasi synkronoituu kaikille kirjautumislaitteillesi.

Mitä teemme sähköpostiosoitteellasi

Odotuslistalla säilytetään vain yksi asia: siihen syöttämäsi sähköpostiosoite. Sitä käytetään ainoastaan ilmoittamaan sinulle, milloin GYMMER avautuu, eikä mihinkään muuhun – ei uutiskirjeeseen, ei luovutettavaksi kenellekään, ei mainontaan. Pyydä meiltä, ja se poistetaan.

Tietosuojakäytäntö · Käyttöehdot

Kaikki, mitä treeni tarvitsee.

Kuusi työkalua, yksi treeni – kirjasto, Nova, ajastin ja lokikirja keskustelevat keskenään.

01

Harjoituskirjasto

3 000+ liikettä, joissa on vaiheittaiset ohjeet, kohdelihakset ja laitesuodattimet.

02

Henkilökohtainen tekoälyvalmentaja

Nova lukee historiasi, tavoitteesi ja käytettävissäsi olevat välineet — ja kertoo sitten tarkalleen, mitä tänään tehdään.

03

Edistymisen seuranta

Jokainen sarja kirjattu. Volyymi, arvioitu yhden toiston maksimi ja ennätykset kaavioina liikkeittäin.

04

Tavoitteet

Aseta tavoite — voima, paino, säännöllisyys — ja katso eron kaventuvan viikko viikolta.

05

Harjoitusajastin

Lepoajastimet, jotka käynnistyvät itsestään, kun sarja kirjataan, ±30 s yhdellä napautuksella ja valmiit intervalliasetukset.

06

Ohjelma-avustaja

Rakentaa treenijaon, siirtää treenejä elämän yllättäessä ja kasvattaa kuormaa puolestasi.

Ole kuntosalilla ensimmäisenä päivänä.

Ikuisesti ilmainen taso. Ei korttia, ei roskapostia.

NOVA — TEKOÄLYVALMENTAJASI

TAPAA VALMENTAJASI

Nova

Nova kirjoittaa ohjelman, lukee jokaisen kirjatun sarjan ja sanoo päivässä yhden kuulemisen arvoisen asian.

PÄIVÄN SANONTA

Kurinalaisuus on valinta sen välillä, mitä haluat nyt ja mitä haluat eniten.
NOVA · PÄIVÄ 84 · PUTKESI: 11 VIIKKOA

KOKEILE — KIRJASTO

Löydä mikä tahansa liike kahdella näppäilyllä.

Hae nimellä, lihaksella tai välineellä. Jokainen liike sisältää esittelyvideon, vaiheittaiset ohjeet ja vältettävät virheet.

NÄYTETÄÄN: 6 YLI 3 000:STA

DEMO

HAUIS

Yhden käden hauiskääntö käsipainolla preacher-penkissä

MITEN SE TEHDÄÄN

  1. Istu saarnastuoliin ja nojaa ylävarsi tukevasti vinolle tyynylle.
  2. Ota käsipaino myötäotteella ja ojentaa kätesi täysin lukitsematta kyynärpäätä.
  3. Käännä paino ylöspäin, kunnes käsipaino on olkapään tasolla ja hauislihas supistuu täysin.

YLEISET VIRHEET

  • Kyynärpään nostaminen tyynystä vauhdin tuottamiseksi.
  • Vartalon heiluttaminen tai lantioiden käyttäminen painon nostamiseen.
Askeleet: 6 · Vältettävät virheet: 4

SELAA

Etsi sen perusteella, mitä treenaat.

Jokainen luokka on aito hakemisto – ohjeet, yleisimmät virheet ja demonstraatio jokaiseen liikkeeseen, tiliä ei tarvita.

Katso koko harjoituskirjasto

Ole kuntosalilla ensimmäisenä päivänä.

Ikuisesti ilmainen taso. Ei korttia, ei roskapostia.

KOKEILE — LEPOAJASTIN

1:30
LEPO

Ajastin laukeaa heti, kun sarja on kirjattu, ja seuraavan sarjan tavoite on jo näytöllä, kun se päättyy.

OHJELMA-AVUSTAJA

Tämä viikko, kirjoitettu sinulle.

  • ma — Alavartalo, raskasSquat 5×3 · +2.5 kg
  • ke — Ylävartalo, työntöBench 4×5 · same load
  • pe — Ylävartalo, vetoRow 4×6 · +2.5 kg
  • la — KuntoharjoitteluValinnainen · 20 min
Jäikö keskiviikko väliin? Siirsin punnerrusliikkeesi perjantaille — viikkosi volyymi pysyy samana.
NOVA · OHJELMA SÄÄDETTY 2 MIN SITTEN

NATIIVISOVELLUKSET — TULOSSA

Rakennettu kuntosalin lattialle, ei selaimen välilehdelle.

iOS- ja Android-sovellukset tulevat verkkosovelluksen rinnalle: offline-kirjaus, sarjojen syöttö yhdellä peukalolla, lepoajastimet lukitusnäytöllä ja Apple Health -synkronointi iOS:ssä.

Offline ensin
Kirjaa sarjat kellarisalilla, jossa ei ole kuuluvuutta.
Sama tili
Suunnittele verkossa, harjoittele puhelimella.
iOS – TESTFLIGHT PIAN
ANDROID — BETA PIAN
LATTIALLA
Nostaja valmistautumassa kuormitetun tangon alle kuntosalin lattialla
VALOKUVA · PEXELS · PAINETTU MUSTAVALKOISENA

Kolme askelta ensimmäiseen treeniisi.

Alle neljä minuuttia rekisteröitymisestä tankoon käsissäsi.

Kerro sille tavoitteesi

Kokemus, päivää viikossa, käytettävissä olevat laitteet.

Hanki ohjelma

Oikea treenijako kuormineen, ei lista satunnaisia liikkeitä.

Harjoittele ja kirjaa

Ajastin käy, sarjat kirjautuvat, ja suunnitelma mukautuu siihen, mitä todella teit.

INSTAGRAM

Harjoittelu näkyvillä

Seuraa @gymmer.pro
  • Sport is always in trend. 🔥
  • A 60-minute yoga session can burn roughly 180–450 calories, depending on your body weight and the style you practice. 🧘
  • The key is to focus on simple exercises, clean technique, and consistent progress every week.
  • Your legs give you strength, power, stability, and athletic performance.
  • Your back gives you strength, stability, and better posture.
Your shoulders create width, shape, and support almost ever
  • Strength Is Built One Rep at a Time: Persistence Is What Turns Hard Training Into Real Progress
  • A workout can change your entire mood — more energy, a clearer mind, and that little feeling of “I did something good fo
  • A Pilates session can help improve core strength, posture, mobility, and body awareness. The key is quality over quantit

Ole kuntosalilla ensimmäisenä päivänä.

Ikuisesti ilmainen taso. Ei korttia, ei roskapostia.

HINNOITTELU

Ilmainen ikuisesti. Pro, kun haluat enemmän.

Kaikki tarvittava harjoitteluun on ilmaista ja pysyy ilmaisena. Pro lisää laajan muistin ja valmentajan – ne saapuvat julkaisun jälkeen.

ILMAINEN — IKUISESTI

$0/ kuukausi, ei korttia

Koko kuntosali, ilman kustannuksia

  • Täysi 3 000+ harjoituksen kirjasto ohjeineen
  • Rajoittamaton treenien kirjaaminen, lepoajastin, kaikki laitteet
  • Enintään 3 omaa ohjelmaa
  • Kuukausi edistymiskaavioita ja kaikkien aikojen ennätyksesi
  • Ensimmäiset tekoälyn treenianalyysisi, meidän kustannuksellamme

PRO – JULKAISUN JÄLKEEN

TBAhinta vahvistetaan ennen julkaisua

Niille, jotka pitävät tarkkaa kirjaa

  • Rajoittamaton treenihistoria, ikuisesti
  • Kysy Novalta mistä tahansa treenistä, kohtuullisen käytön rajoissa
  • Tavoitteet, joissa edistymiskatsaukset harjoittelun aikana
  • Edistyneet kaaviot, jaettavat raportit ja levylaskuri
  • Varhainen pääsy uusiin työkaluihin

Odotuslistan jäsenet saavat Pro-version ilmaiseksi ensimmäiset kolme kuukautta.

KYSYMYKSET

Ennen liittymistä.

Onko se ilmainen?

Kyllä. Julkaisun yhteydessä tarjolla on ikuisesti ilmainen taso – maksukorttia ei tarvita odotuslistalle liittymiseen eikä palvelun käyttöön.

Mitä se maksaa julkaisun jälkeen?

Ilmaisversio kattaa treenien kirjaamisen ja liikekirjaston. Maksullinen versio tuo käyttöön tekoälyvalmentajan ja premium-tavoitteet, ja näet hinnan ennen kuin sinulta koskaan pyydetään maksua – mikään nyt käyttämäsi ominaisuus ei muutu maksulliseksi.

Millä laitteilla se toimii?

Verkkosovellus missä tahansa selaimessa sekä iPhone, Android ja Apple Watch. Treenisi synkronoituvat niiden kaikkien välillä.

Toimiiko se ilman signaalia?

Kyllä. Käynnissä oleva treeni tallentuu puhelimeesi ja synkronoituu heti, kun yhteys palautuu – kuntosaleilla kuuluvuus on usein heikko, ja sovellus on suunniteltu juuri tätä varten.

Millä kielillä se on?

25 kielellä – mukaan lukien kaikki harjoitusohjeet, ei vain painikkeet.

Mitä tiedoilleni tapahtuu?

Tietosi ovat sinun. Emme koskaan myy niitä tai jaa niitä mainostajille, voit viedä ne tai poistaa ne tililtäsi, ja ne säilytetään EU:ssa GDPR:n mukaisesti.

ODOTUSLISTA

Ole kuntosalilla ensimmäisenä päivänä.

Saat kutsun julkaisussa – muuten emme lähetä mitään ennen sitä.