GRATIS ABONNEMENT FOR ALLTID VED LANSERING · INGET KORT

WEB · iOS · ANDROID — IN DEVELOPMENT

GYMMER – tren med en plan, ikke på måfå.

GYMMER er en styrketreningsapp for å logge treningsøktene dine. Opprett en konto for å bygge et program, registrere hvert sett og hver repetisjon, og følge fremgangen din over tid på enhver enhet.

3 000+ øvelser med ekte instruksjoner, en AI-trener som skriver og justerer programmet ditt, og sporing sett for sett som beviser at det virket.

Bli med på ventelisten og tren på betaversjonene først.

Gratis abonnement for alltid. Ingen kort, ingen spam.

Vi lagrer e-postadressen du oppgir til oss for én ting: for å fortelle deg når GYMMER åpner. Ingen annen e-post, aldri videreformidlet til noen andre, og du kan når som helst be oss om å slette den. Personvernerklæring

3,214
ØVELSER MED INSTRUKSJONER
24/7
NOVA, DIN PERSONLIGE AI-TRENER
$0
KJERNEAPP, FOR ALLTID

OM

GYMMER

Hva GYMMER gjør

GYMMER er en styrketreningsapp for folk som løfter vekter. Opprett en gratis konto, bygg et treningsprogram fra et bibliotek på 3 000+ øvelser, logg hvert sett, hver repetisjon og vekt mens du trener, og se fremgangen din plottet over tid. En AI-trener skriver og justerer programmet basert på det du faktisk har logget. Den kjører i nettleseren og som native apper for iOS og Android, og treningshistorikken din synkroniseres på alle enheter du logger deg inn på.

Hva vi gjør med e-posten din

Ventelisten lagrer én ting: e-postadressen du skriver inn i den. Den brukes kun til å fortelle deg når GYMMER åpner og til ingenting annet – ingen nyhetsbrev, ingen videregivelse til noen som helst, ingen reklame. Be oss om det, så blir den slettet.

Personvernerklæring · Vilkår for bruk

Alt økten trenger.

Seks verktøy, én treningsøkt – biblioteket, Nova, timeren og loggen snakker alle sammen med hverandre.

01

Øvelsesbibliotek

3 000+ bevegelser med trinnvise instruksjoner, målrettede muskler og utstyrsfiltre.

02

Personlig AI-trener

Nova leser historikken din, målet ditt og utstyret du har tilgang til – og forteller deg nøyaktig hva du skal gjøre i dag.

03

Fremdriftssporing

Hvert sett loggført. Volum, estimert 1RM og personlige rekorder vist i diagram per løft.

04

Mål

Sett et mål – styrke, vekt, regelmessighet – og se gapet lukkes uke for uke.

05

Treningstimer

Hviletimer som starter automatisk ved et loggført sett, ±30 s med ett trykk, forhåndsinnstillinger for intervaller.

06

Programassistent

Bygger opp splitten, flytter økter når hverdagen kommer i veien, og øker belastningen for deg.

Vær på treningsstudioet allerede første dag.

Gratis abonnement for alltid. Ingen kort, ingen spam.

NOVA – DIN AI-TRENER

MØT TRENEREN DIN

Nova

Nova skriver programmet, leser hvert loggført sett og sier én ting om dagen som er verdt å høre.

DAGENS ORDSTAK

Disiplin er å velge mellom det du vil ha nå og det du vil ha mest.
NOVA · DAG 84 · DIN SERIE: 11 UKER

PRØV DET – ØVELSESBIBLIOTEK

Finn enhver øvelse med to tastetrykk.

Søk etter navn, muskel eller utstyr. Hver oppføring inneholder en demonstrasjonsvideo, trinnvise instruksjoner og feil du bør unngå.

VIST: 6 AV 3 000+

DEMO

BICEPS

Enarmet hantel preacher curl

SLIK GJØR DU DET

  1. Sett deg på preacher-benken og press overarmen firmly mot den skrå puten.
  2. Grip en hantel med et supinert grep og strekk armen helt ut uten å låse albuen.
  3. Curl vekten opp til hantelen når skulderhøyde og bicepsen trekker seg helt sammen.

VANLIGE FEIL

  • Å løfte albuen fra puten for å generere momentum.
  • Det å svinge overkroppen eller bruke hoftene til å dra vekten opp.
Trinn: 6 · Feil å unngå: 4

UTFORSK

Finn det ut fra hva du trener.

Hver kategori er en ekte indeks – instruksjoner, vanlige feil og en demonstrasjon for hver øvelse, ingen konto nødvendig.

Se hele øvelsesbiblioteket

Vær på treningsstudioet allerede første dag.

Gratis abonnement for alltid. Ingen kort, ingen spam.

PRØV DET – HVILETIDTAKER

1:30
HVILE

Timeren starter i det øyeblikket et sett loggføres, og målet for neste sett vises allerede på skjermen når den er ferdig.

PROGRAMASSISTENT

Denne uken, skrevet for deg.

  • Man — Underkropp, tungtSquat 5×3 · +2.5 kg
  • Ons – Overkropp, pressBench 4×5 · same load
  • Fre — Overkropp, draRow 4×6 · +2.5 kg
  • Lør — UtholdenhetValgfritt · 20 min
Gikk du glipp av onsdag? Jeg flyttet presseøvelsene dine til fredag — ukens volum holdes.
NOVA · PROGRAM JUSTERT FOR 2 MIN SIDEN

NATIVE APPS – KOMMER SNART

Bygget for treningsstudioets gulv, ikke en nettleserfane.

iOS- og Android-apper kommer i tillegg til nettappen: frakoblet logging, registrering av sett med én tommel, pausetimere på låseskjermen og synkronisering med Apple Health på iOS.

Offline først
Logg sett i et kjellertreningsrom uten dekning.
Samme konto
Planlegg på nettet, tren på telefonen.
iOS – TESTFLIGHT KOMMER SNART
ANDROID – BETA KOMMER SNART
PÅ GULVET
En vektløfter som gjør seg klar under en belastet vektstang på et treningsstudio-gulv
FOTO · PEXELS · TRYKT I SORT-HVITT

Tre steg til din første økt.

Under fire minutter fra påmelding til en vektstang i hendene.

Fortell appen målet ditt

Erfaring, dager per uke, utstyr du kan nå.

Hent programmet

Et ekte treningsopplegg med belastninger, ikke en liste over tilfeldige øvelser.

Tren og loggfør

Tidtakeren går, sett loggføres, planen tilpasser seg det du faktisk gjorde.

INSTAGRAM

Vi trener helt åpent.

Følg @gymmer.pro
  • Sport is always in trend. 🔥
  • A 60-minute yoga session can burn roughly 180–450 calories, depending on your body weight and the style you practice. 🧘
  • The key is to focus on simple exercises, clean technique, and consistent progress every week.
  • Your legs give you strength, power, stability, and athletic performance.
  • Your back gives you strength, stability, and better posture.
Your shoulders create width, shape, and support almost ever
  • Strength Is Built One Rep at a Time: Persistence Is What Turns Hard Training Into Real Progress
  • A workout can change your entire mood — more energy, a clearer mind, and that little feeling of “I did something good fo
  • A Pilates session can help improve core strength, posture, mobility, and body awareness. The key is quality over quantit

Vær på treningsstudioet allerede første dag.

Gratis abonnement for alltid. Ingen kort, ingen spam.

PRISER

Gratis for alltid. Pro når du vil ha mer.

Alt du trenger for å trene er gratis og forblir gratis. Pro legger til det lange minnet og treneren – disse kommer etter lanseringen.

GRATIS – FOR ALLTID

$0/ måned, ingen kort påkrevd

Hele treningsstudioet, uten kostnad

  • Fullt øvelsesbibliotek med 3 000+ øvelser og instruksjoner
  • Ubegrenset treningslogging, hviletimer, alle enheter
  • Opptil 3 av dine egne programmer
  • En måned med fremgangsdiagrammer og dine personlige rekorder gjennom tidene
  • Dine første AI-treningsanalyser, spandert av oss

PRO – ETTER LANSERING

Kommer senerepris fastsatt før lansering

For de som fører nøye oversikt

  • Ubegrenset treningshistorikk, for alltid
  • Spør Nova om hvilken som helst økt, innenfor rimelig bruk
  • Mål med fremgangsgjennomganger mens du trener
  • Avanserte diagrammer, delbare rapporter og vektskiveberegning
  • Tidlig tilgang til nye verktøy

Medlemmer på ventelisten får Pro gratis de første tre månedene.

SPØRSMÅL

Før du blir med.

Er det gratis?

Ja. Ved lanseringen finnes det en gratis abonnementsplan for alltid – ingen kort kreves for å melde deg på ventelisten eller for å bruke den.

Hva vil det koste etter lansering?

Gratisabonnementet dekker logging av øktene dine og øvelsesbiblioteket. Et betalt abonnement legger til AI-treneren og premium-mål, og du vil se prisen før du noen gang blir bedt om å betale – ingenting du bruker i dag, begynner plutselig å koste penger.

Hvilke enheter fungerer det på?

Webappen i hvilken som helst nettleser, pluss iPhone, Android og Apple Watch. Treningene dine synkroniseres på alle disse.

Fungerer det uten signal?

Ja. En pågående økt lagres på telefonen din og synkroniseres så snart du er tilbake på nettet – treningssentre har ofte dårlig dekning, og appen er laget for dette.

Hvilke språk er den tilgjengelig på?

På 25 språk, inkludert alle øvelsesinstruksjoner – ikke bare knappene.

Hva skjer med dataene mine?

Dine data tilhører deg. Vi selger dem aldri og deler dem ikke med annonsører; du kan eksportere eller slette dem fra kontoen din, og de lagres i EU i henhold til GDPR.

VENTELISTE

Vær på treningsstudioet allerede første dag.

Én invitasjon ved lansering – ellers ingenting før vi er klare.