LANSMANDA SONSUZA KADAR ÜCRETSİZ PAKET · KART YOK

WEB · iOS · ANDROID — IN DEVELOPMENT

GYMMER — tahminle değil, planla antrenman yap.

GYMMER, antrenmanlarını kaydetmen için bir güç antrenmanı uygulamasıdır. Bir program oluşturmak, her seti ve tekrarı kaydetmek ve ilerlemeni zaman içinde herhangi bir cihazda takip etmek için bir hesap oluştur.

Gerçek talimatlarla 3.000+ egzersiz, programını yazan ve ayarlayan bir AI koç ve işe yaradığını kanıtlayan set set takip.

Bekleme listesine katıl, beta sürümlerinde ilk sen antrenman yap.

Sonsuza kadar ücretsiz plan. Kart yok, spam yok.

Bize verdiğin e-posta adresini yalnızca tek bir amaçla saklarız: GYMMER açıldığında sana haber vermek. Başka hiçbir e-posta gönderilmez, adres asla başkasına aktarılmaz ve istediğin zaman silinmesini talep edebilirsin. Gizlilik politikası

3,214
TALİMATLI EGZERSİZLER
24/7
NOVA, KİŞİSEL YAPAY ZEKA KOÇUN
$0
TEMEL UYGULAMA, SONSUZA KADAR

HAKKIMIZDA

GYMMER

GYMMER ne yapar

GYMMER, ağırlık kaldıranlar için bir kuvvet antrenmanı uygulamasıdır. Ücretsiz bir hesap oluşturur, 3.000+ egzersizlik bir kütüphaneden bir antrenman programı hazırlar, antrenman yaparken her seti, tekrarı ve ağırlığı kaydeder ve zaman içindeki ilerlemeni grafiklerde görürsün. Bir AI koç, gerçekten kaydettiklerine dayanarak programı yazar ve ayarlar. Tarayıcıda ve iOS ile Android için yerel uygulamalar olarak çalışır; antrenman geçmişin giriş yaptığın her cihazda senkronize olur.

E-postanızla ne yapıyoruz

Bekleme listesi yalnızca tek bir şeyi saklar: içine yazdığın e-posta adresini. Bu adres, GYMMER açıldığında sana haber vermek dışında hiçbir amaçla kullanılmaz — bülten yok, kimseyle paylaşım yok, reklam yok. Bizden iste, silinsin.

Gizlilik politikası · Hizmet Şartları

Antrenman için gereken her şey.

Altı araç, tek antrenman — kütüphane, Nova, zamanlayıcı ve günlük birbirleriyle iletişim halinde.

01

Egzersiz kütüphanesi

3.000+ hareket; adım adım talimatlar, hedef kaslar ve ekipman filtreleri ile.

02

Kişisel yapay zeka koçu

Nova geçmişini, hedefini ve ulaşabildiğin ekipmanı okur — sonra bugün tam olarak ne yapacağını sana söyler.

03

İlerleme takibi

Her set kayıtlı. Her hareket için hacim, tahmini tek tekrar maksimumu ve kişisel rekorlar grafikte.

04

Hedefler

Bir hedef belirle — güç, kilo, düzenlilik — ve aradaki farkın hafta hafta nasıl kapandığını izle.

05

Antrenman zamanlayıcısı

Kaydedilen bir set üzerinde kendiliğinden başlayan dinlenme zamanlayıcıları, tek dokunuşla ±30 sn, aralık ön ayarları.

06

Program asistanı

Antrenman bölümlemesini oluşturur, işler aksadığında antrenmanları kaydırır ve yükü senin için artırır.

İlk günden itibaren spor salonunda ol.

Sonsuza kadar ücretsiz plan. Kart yok, spam yok.

NOVA — YAPAY ZEKA KOÇUN

KOÇUNLA TANIŞ

Nova

Nova programı yazar, kaydedilen her seti okur ve günde dinlenmeye değer bir şey söyler.

GÜNÜN SÖZÜ

Disiplin, şu an istediğin ile en çok istediğin arasında seçim yapmaktır.
NOVA · GÜN 84 · SERİN: 11 HAFTA

DENE — EGZERSİZ KÜTÜPHANESİ

Her hareketi iki tuşla bul.

İsme, kasa veya ekipmana göre ara. Her kayıtta bir demo videosu, adım adım talimatlar ve kaçınılması gereken hatalar var.

GÖSTERİLEN: 6 / 3.000+

DEMO

PAZU

Tek Kollu Dambıl Preacher Curl

NASIL YAPILIR

  1. Preacher sehpasına oturun ve üst kolunuzu eğimli yastığa sıkıca dayayın.
  2. Bir dambılı avuç içi yukarı bakacak şekilde tutun ve dirseği kilitlemeden kolunuzu tamamen uzatın.
  3. Ağırlığı, dambıl omuz hizasına gelene ve biceps tamamen kasılana kadar yukarı doğru kaldırın.

YAYGIN HATALAR

  • Dirseği pedden kaldırarak momentum oluşturmak.
  • Gövdeyi sallamak veya ağırlığı yukarı çekmek için kalçaları kullanmak.
Adım: 6 · Kaçınılması gereken hatalar: 4

GÖZ AT

Çalıştırdığın bölgeye göre bul.

Her kategori gerçek bir indekstir — her egzersiz için talimatlar, yaygın hatalar ve bir gösterim; hesap gerekmez.

Tüm egzersiz kütüphanesini gör

İlk günden itibaren spor salonunda ol.

Sonsuza kadar ücretsiz plan. Kart yok, spam yok.

DENE — DİNLENME ZAMANLAYICISI

1:30
DİNLENME

Zamanlayıcı, bir set kaydedildiği anda tetiklenir ve bir sonraki setin hedefi, süre bittiğinde ekranda zaten görünür durumdadır.

PROGRAM ASİSTANI

Bu hafta, senin için yazıldı.

  • Pzt — Alt vücut, ağırSquat 5×3 · +2.5 kg
  • Çar — Üst vücut, itişBench 4×5 · same load
  • Cum — Üst vücut, çekişRow 4×6 · +2.5 kg
  • Cmt — Kondisyonİsteğe bağlı · 20 dk
Çarşambayı mı kaçırdın? İtme egzersizlerini cumaya taşıdım — haftanın hacmi aynı kalıyor.
NOVA · PROGRAM 2 DAK ÖNCE AYARLANDI

YEREL UYGULAMALAR - ÇOK YAKINDA

Tarayıcı sekmesi için değil, spor salonu için tasarlandı.

iOS ve Android uygulamaları web uygulamasının yanına geliyor: çevrimdışı kayıt, tek başparmakla set girişi, kilit ekranında dinlenme zamanlayıcıları ve iOS'ta Apple Health senkronizasyonu.

«Önce çevrimdışı»
Sinyal olmayan bir bodrum spor salonunda setleri kaydet.
Aynı hesap
Web'de planla, telefonda antrenman yap.
iOS — YAKINDA TESTFLIGHT
ANDROID — YAKINDA BETA SÜRÜMÜ
SALONDA
Spor salonu zemininde, yüklü bir halterin altında hazırlanan bir halterci
FOTOĞRAF · PEXELS · SİYAH BEYAZ BASILI

İlk antrenmanına giden üç adım.

Kayıttan halteri eline almaya dört dakikadan az.

Hedefini ona söyle

Deneyim, haftada kaç gün, ulaşabildiğin ekipman.

Programı al

Rastgele hareketlerden oluşan bir liste değil, yükleri belirlenmiş gerçek bir antrenman bölümlemesi.

Antrenman yap ve kaydet

Zamanlayıcı çalışır, setler kaydedilir, plan gerçekten yaptığına göre uyum sağlar.

INSTAGRAM

Herkesin önünde antrenman.

@gymmer.pro hesabını takip et
  • Sport is always in trend. 🔥
  • A 60-minute yoga session can burn roughly 180–450 calories, depending on your body weight and the style you practice. 🧘
  • The key is to focus on simple exercises, clean technique, and consistent progress every week.
  • Your legs give you strength, power, stability, and athletic performance.
  • Your back gives you strength, stability, and better posture.
Your shoulders create width, shape, and support almost ever
  • Strength Is Built One Rep at a Time: Persistence Is What Turns Hard Training Into Real Progress
  • A workout can change your entire mood — more energy, a clearer mind, and that little feeling of “I did something good fo
  • A Pilates session can help improve core strength, posture, mobility, and body awareness. The key is quality over quantit

İlk günden itibaren spor salonunda ol.

Sonsuza kadar ücretsiz plan. Kart yok, spam yok.

FİYATLANDIRMA

Sonsuza kadar ücretsiz. Daha fazlasını istediğinde Pro.

Antrenman için ihtiyacın olan her şey ücretsiz ve ücretsiz kalacak. Pro uzun hafızayı ve koçu ekler; lansmandan sonra gelecek.

ÜCRETSİZ — SONSUZA KADAR

$0/ ay, kart gerekmez

Tüm spor salonu ücretsiz

  • Talimatlarla birlikte 3.000+ egzersizlik tam kütüphane
  • Sınırsız antrenman kaydı, dinlenme zamanlayıcısı, her cihaz
  • En fazla 3 kendi programın
  • Bir aylık ilerleme grafikleri ve tüm zamanların kişisel rekorların
  • İlk yapay zeka antrenman analizlerin bizden

PRO — LANSMANDAN SONRA

TBAfiyat lansmandan önce belirlenecek

Her detayı kayda geçenler için

  • Sınırsız antrenman geçmişi, sonsuza dek
  • Nova'ya herhangi bir antrenman hakkında sor; makul kullanım kapsamında
  • Antrenman yaptıkça ilerleme incelemeleriyle hedefler
  • Gelişmiş grafikler, paylaşılabilir raporlar ve bar yükü hesaplama
  • Yeni araçlara erken erişim

Bekleme listesindeki üyeler, ilk üç ay boyunca Pro'yu ücretsiz alır.

SORULAR

Katılmadan önce.

Ücretsiz mi?

Evet. Lansmanda sonsuza kadar ücretsiz bir plan mevcut – bekleme listesine katılmak için de bunu kullanmak için de kart gerekmez.

Yayınlandıktan sonra maliyeti ne olacak?

Ücretsiz plan, antrenmanlarını kaydetmeyi ve egzersiz kütüphanesini kapsar. Ücretli plan yapay zeka koçunu ve premium hedefleri ekler; senden ödeme istenmeden önce fiyatını göreceksin – bugün kullandığın hiçbir özellik ücretli hale gelmeyecek.

Hangi cihazlarda çalışır?

Herhangi bir tarayıcıda web uygulaması, ayrıca iPhone, Android ve Apple Watch. Antrenmanların hepsinde senkronize olur.

Sinyal olmadan çalışır mı?

Evet. Devam eden bir antrenman telefonuna kaydedilir ve yeniden çevrimiçi olduğun anda senkronize edilir; spor salonlarında çekim çoğu zaman zayıftır ve uygulama buna göre tasarlandı.

Hangi dillerde?

25 dilde; yalnızca düğmeler değil, her egzersiz talimatı dahil.

Verilerime ne olacak?

Verilerin sana ait. Onları asla satmıyor ve reklamverenlerle paylaşmıyoruz; hesabından dışa aktarabilir veya silebilirsin ve verilerin AB'de GDPR kapsamında saklanır.

BEKLEME LİSTESİ

İlk günden itibaren spor salonunda ol.

Lansman daveti, sonra yayına kadar başka hiçbir şey yok.