БЕСПЛАТНЫЙ ТАРИФ НАВСЕГДА ПОСЛЕ ЗАПУСКА · БЕЗ КАРТЫ

WEB · iOS · ANDROID — IN DEVELOPMENT

GYMMER — тренируйся по плану, а не наугад.

GYMMER — это приложение для силовых тренировок, в котором ты ведёшь журнал своих занятий. Создай аккаунт, чтобы составить программу, записывать каждый сет и повторение и отслеживать свой прогресс на любом устройстве.

3 000+ упражнений с настоящими инструкциями, ИИ-тренер, который составляет и корректирует твою программу, и учёт каждого сета, доказывающий результат.

Запишись в лист ожидания — и бета-версии достанутся тебе первыми.

Бесплатный план навсегда. Без карты, без спама.

Мы храним твой адрес электронной почты только для одной цели: чтобы сообщить тебе об открытии GYMMER. Никаких других писем, адрес никогда не передаётся третьим лицам, и ты можешь в любой момент попросить его удалить. Политика конфиденциальности

3,214
УПРАЖНЕНИЯ С ИНСТРУКЦИЯМИ
24/7
NOVA, ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ИИ-ТРЕНЕР
$0
ОСНОВНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ, НАВСЕГДА

О ПРОЕКТЕ

GYMMER

Что делает GYMMER

GYMMER — это приложение для силовых тренировок для тех, кто работает с весами. Ты создаёшь бесплатный аккаунт, составляешь программу из библиотеки, содержащей 3 000+ упражнений, записываешь каждый сет, повторение и вес во время тренировки и видишь свой прогресс на графике. ИИ-тренер составляет и корректирует программу на основе твоих реальных записей. Приложение работает в браузере и как нативное приложение для iOS и Android, а история твоих тренировок синхронизируется на всех устройствах, где ты входишь в аккаунт.

Что мы делаем с твоим адресом электронной почты

Лист ожидания хранит только одно: адрес электронной почты, который ты вводишь. Он используется только для того, чтобы сообщить тебе об открытии GYMMER, и ни для чего другого — никаких рассылок, передачи кому-либо или рекламы. Попроси нас — и он будет удалён.

Политика конфиденциальности · Условия использования

Всё, что нужно для тренировки.

Шесть инструментов, одна тренировка — библиотека, Nova, таймер и журнал взаимодействуют друг с другом.

01

Библиотека упражнений

3 000+ упражнений с пошаговыми инструкциями, целевыми мышцами и фильтрами по оборудованию.

02

Персональный ИИ-тренер

Nova изучает твою историю, твою цель и доступное тебе оборудование — и точно говорит, что делать сегодня.

03

Отслеживание прогресса

Каждый сет записан. Объём, расчётный максимум на одно повторение и личные рекорды отображаются на графике для каждого упражнения.

04

Цели

Поставь цель — сила, вес, регулярность — и смотри, как разрыв сокращается неделя за неделей.

05

Таймер тренировки

Таймеры отдыха, которые запускаются автоматически при записи сета, ±30 с в одно касание, предустановки интервалов.

06

Помощник по программе

Составляет сплит, переносит тренировки, когда меняются планы, и повышает нагрузку за тебя.

Будь в зале с первого дня.

Бесплатный план навсегда. Без карты, без спама.

NOVA — ТВОЙ ИИ-ТРЕНЕР

ПОЗНАКОМЬСЯ СО СВОИМ ТРЕНЕРОМ

Nova

Nova пишет программу, читает каждый записанный сет и говорит одну вещь в день, которую стоит услышать.

ФРАЗА ДНЯ

Дисциплина — это выбор между тем, что ты хочешь сейчас, и тем, что тебе нужно больше всего.
NOVA · ДЕНЬ 84 · ТВОЯ СЕРИЯ: 11 НЕД.

ПОПРОБУЙ — БИБЛИОТЕКА УПРАЖНЕНИЙ

Любое упражнение — за пару нажатий.

Ищи по названию, мышце или оборудованию. У каждого упражнения есть видео, пошаговая техника и ошибки, которых стоит избегать.

ПОКАЗАНО: 6 ИЗ 3000+

ДЕМО

БИЦЕПС

Сгибание руки с гантелью на скамье Скотта

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ

  1. Сядьте на скамью для сгибаний и плотно прижмите верхнюю часть руки к наклонной подушке.
  2. Возьмите гантель хватом снизу и полностью выпрямите руку, не блокируя локоть.
  3. Поднимите вес вверх, пока гантель не достигнет уровня плеча, а бицепс полностью не сократится.

РАСПРОСТРАНЁННЫЕ ОШИБКИ

  • Отрывание локтя от скамьи для создания инерции.
  • Раскачивание туловища или использование бёдер для подъёма веса.
Шагов: 6 · Ошибок: 4

КАТАЛОГ

Ищи по тому, что тренируешь.

Каждая категория — это настоящий указатель: инструкции, распространённые ошибки и демонстрация для каждого упражнения, регистрация не требуется.

Посмотреть всю базу упражнений

Будь в зале с первого дня.

Бесплатный план навсегда. Без карты, без спама.

ПОПРОБУЙ — ТАЙМЕР ОТДЫХА

1:30
ОТДЫХ

Таймер срабатывает в момент записи сета, и цель следующего сета уже отображается на экране, когда он завершается.

ПОМОЩНИК ПО ПРОГРАММЕ

Эта неделя — расписана для тебя.

  • Пн — Низ, тяжелоSquat 5×3 · +2.5 kg
  • Ср — Верх, жимBench 4×5 · same load
  • Пт — Верх, тягаRow 4×6 · +2.5 kg
  • Сб — ОФППо желанию · 20 мин
Пропустил среду? Я перенёс твои упражнения на жим на пятницу — объём твоей недели остался прежним.
NOVA · ПРОГРАММА СКОРРЕКТИРОВАНА 2 МИН НАЗАД

МОБИЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ — СКОРО

Создано для спортзала, а не для вкладки браузера.

Приложения для iOS и Android выйдут вместе с веб-приложением: запись тренировок офлайн, ввод сетов одним пальцем, таймеры отдыха на экране блокировки и синхронизация с Apple Health на iOS.

Офлайн прежде всего
Записывай сеты в подвальном зале без связи.
Та же учётная запись
Планируй в вебе, тренируйся с телефоном.
iOS — TESTFLIGHT СКОРО
ANDROID — СКОРО БЕТА-ВЕРСИЯ
В ЗАЛЕ
Штангист, готовящийся поднять штангу с весом на полу спортзала
ФОТО · PEXELS · Ч/Б ПЕЧАТЬ

Три шага к твоей первой тренировке.

Меньше четырёх минут от регистрации до штанги в твоих руках.

Расскажи о своей цели

Опыт, дней в неделю, доступное оборудование.

Получи программу

Настоящий сплит с весами, а не список случайных упражнений.

Тренируйся и записывай

Таймер идёт, сеты записываются, план подстраивается под то, что было сделано на самом деле.

INSTAGRAM

Тренировки на виду

Подписаться на @gymmer.pro
  • Sport is always in trend. 🔥
  • A 60-minute yoga session can burn roughly 180–450 calories, depending on your body weight and the style you practice. 🧘
  • The key is to focus on simple exercises, clean technique, and consistent progress every week.
  • Your legs give you strength, power, stability, and athletic performance.
  • Your back gives you strength, stability, and better posture.
Your shoulders create width, shape, and support almost ever
  • Strength Is Built One Rep at a Time: Persistence Is What Turns Hard Training Into Real Progress
  • A workout can change your entire mood — more energy, a clearer mind, and that little feeling of “I did something good fo
  • A Pilates session can help improve core strength, posture, mobility, and body awareness. The key is quality over quantit

Будь в зале с первого дня.

Бесплатный план навсегда. Без карты, без спама.

ЦЕНЫ

Бесплатно навсегда. Pro, когда нужно больше.

Всё необходимое для тренировок бесплатно и останется бесплатным навсегда. Pro добавляет долгую память и тренера — он появится после запуска.

БЕСПЛАТНО — НАВСЕГДА

$0/ месяц, карта не требуется

Весь тренажёрный зал бесплатно

  • Полная библиотека из 3 000+ упражнений с инструкциями
  • Неограниченная запись тренировок, таймер отдыха, на любом устройстве
  • До 3 собственных программ
  • Графики прогресса за месяц и твои личные рекорды за всё время
  • Первые ИИ-разборы тренировок — за наш счёт

PRO — ПОСЛЕ ЗАПУСКА

TBAцена будет объявлена до запуска

Для тех, кто ведёт подробный учёт

  • Неограниченная история тренировок навсегда
  • Спрашивай Nova о любой тренировке в рамках разумного использования
  • Цели с обзором прогресса по мере тренировок
  • Продвинутые графики, отчёты для отправки и расчёт блинов
  • Ранний доступ к новым инструментам

Участники листа ожидания получают Pro бесплатно в течение первых трех месяцев.

ВОПРОСЫ

Перед тем как присоединиться.

Это бесплатно?

Да. На момент запуска будет доступен бесплатный тариф навсегда — для вступления в лист ожидания и использования тарифа карта не требуется.

Сколько это будет стоить после запуска?

Бесплатный план включает запись тренировок и библиотеку упражнений. Платный план добавляет ИИ-тренера и расширенные цели, и ты увидишь его стоимость до того, как тебя попросят заплатить — ни одна функция, которой ты пользуешься сегодня, не станет платной.

На каких устройствах это работает?

Веб-приложение в любом браузере, а также iPhone, Android и Apple Watch. Твои тренировки синхронизируются на всех устройствах.

Работает ли это без сигнала?

Да. Текущая тренировка сохраняется на телефоне и синхронизируется, как только ты снова подключишься к сети — в спортзалах часто плохая связь, и приложение рассчитано на это.

На каких языках доступно приложение?

На 25 языках — включая все инструкции к упражнениям, а не только кнопки.

Что произойдет с моими данными?

Твои данные принадлежат тебе. Мы никогда не продаём их и не передаём рекламодателям; ты можешь экспортировать или удалить их из своего аккаунта, и они хранятся в ЕС в соответствии с GDPR.

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ

Будь в зале с первого дня.

Приглашение к запуску — и больше ничего до релиза.