BESPLATAN TRAJNI PLAN PRI POKRETANJU · BEZ KARTICE

hr
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

WEB · iOS · ANDROID — IN DEVELOPMENT

GYMMER — treniraj s planom, a ne nagađanjem.

GYMMER je aplikacija za trening snage za bilježenje tvojih vježbi. Stvori račun, izradi program, zabilježi svaku seriju i ponavljanje te prati svoj napredak tijekom vremena na bilo kojem uređaju.

3.000+ vježbi s pravim uputama, AI trener koji piše i prilagođava tvoj program te praćenje serija po serija koje dokazuje da je uspjelo.

Pridruži se listi čekanja i među prvima ćeš trenirati na beta verzijama.

Besplatan plan zauvijek. Bez kartice, bez neželjene pošte.

Pohranjujemo adresu e-pošte koju nam daš za jednu stvar: da ti javimo kada se GYMMER otvori. Nema druge pošte, nikada se ne prosljeđuje nikome drugome i možeš od nas zatražiti njezino brisanje u bilo kojem trenutku. Pravila o privatnosti

3,214
VJEŽBE S UPUTAMA
24/7
NOVA, TVOJ OSOBNI AI TRENER
$0
OSNOVNA APLIKACIJA, ZAUVIJEK

O NAMA

GYMMER

Što GYMMER radi

GYMMER je aplikacija za trening snage namijenjena osobama koje dižu utege. Izradi besplatan račun, sastavi program treninga iz biblioteke od 3.000+ vježbi, bilježi svaku seriju, ponavljanje i težinu tijekom treninga te prati svoj napredak prikazan grafički kroz vrijeme. AI trener piše i prilagođava program na temelju onoga što stvarno zabilježiš. Aplikacija radi u pregledniku te kao izvorne aplikacije za iOS i Android, a tvoja povijest treninga sinkronizira se na svakom uređaju na koji se prijaviš.

Što radimo s tvojom e-adresom

Lista čekanja pohranjuje samo jednu stvar: adresu e-pošte koju u nju upišeš. Koristi se isključivo kako bismo ti se javili kada se GYMMER otvori i ni za što drugo – nema newslettera, nema prosljeđivanja nikome, nema oglašavanja. Zatraži od nas i bit će izbrisana.

Pravila o privatnosti · Uvjeti korištenja

Sve što trening treba.

Šest alata, jedan trening – knjižnica, Nova, tajmer i dnevnik međusobno komuniciraju.

01

Zbirka vježbi

3.000+ vježbi s uputama korak po korak, ciljanim mišićima i filtrima opreme.

02

Osobni AI trener

Nova čita tvoju povijest, tvoj cilj i opremu koju možeš koristiti — zatim ti točno kaže što te danas čeka.

03

Praćenje napretka

Svaka serija zabilježena. Volumen, procijenjeni maksimum za jedno ponavljanje i osobni rekordi prikazani po vježbi.

04

Ciljevi

Postavi cilj — snaga, težina, dosljednost — i gledaj kako se jaz iz tjedna u tjedan smanjuje.

05

Tajmer za trening

Tajmeri za odmor koji se sami pokreću na zabilježenoj seriji, ±30 s jednim dodirom, unaprijed postavljeni intervali.

06

Pomoćnik programa

Gradi raspored, pomiče treninge kada život donese promjene i povećava opterećenje umjesto tebe.

Budi u teretani prvog dana.

Besplatan plan zauvijek. Bez kartice, bez neželjene pošte.

NOVA — TVOJ AI TRENER

UPOZNAJTE SVOG TRENERA

Nova

Nova piše program, čita svaku zabilježenu seriju i svaki dan kaže jednu stvar koju vrijedi čuti.

REČENICA DANA

Disciplina je odabir između onoga što želiš sada i onoga što želiš najviše.
NOVA · DAN 84 · VAŠ NIZ: 11 TJEDANA

ISPROBAJTE — KNJIŽNICA

Pronađi bilo koji pokret s dva pritiska tipke.

Pretražuj po nazivu, mišiću ili opremi. Svaka vježba sadrži demonstracijski isječak, upute korak po korak i greške koje treba izbjegavati.

PRIKAZANO: 6 OD 3.000+

DEMO

BICEPS

Preacher curl s bučicom jednom rukom

KAKO TO UČINITI

  1. Sjednite na klupu za preacher curl i čvrsto naslonite nadlakticu na nagnuti jastuk.
  2. Uhvatite bučicu hvatom supinacije i ispružite ruku u potpunosti bez blokiranja lakta.
  3. Savijte težinu prema gore dok bučica ne dođe do razine ramena i dok se biceps potpuno ne kontrahira.

UOBIČAJENE POGREŠKE

  • Podizanje lakta s podloge radi stvaranja zamaha.
  • Zamahivanje trupom ili korištenje kukova za podizanje utega.
Koraci: 6 · Greške koje treba izbjegavati: 4

PREGLEDAJ

Pronađi prema onome što treniraš.

Svaka kategorija je pravi indeks – upute, česte pogreške i demonstracija za svaku vježbu, račun nije potreban.

Gluteusi 85Kvadriceps 85Trbušni 79Leđa 78Biceps 68Triceps 59Ramena 55Leđni 51
bučica 110Sajla 109Vlastita težina 107Šipka 53Klupa za vježbanje 51kettlebell 44Kosa klupa 32Sprava 31
Pogledaj cijelu knjižnicu vježbi

Budi u teretani prvog dana.

Besplatan plan zauvijek. Bez kartice, bez neželjene pošte.

ISPROBAJTE – TIMER ZA ODMOR

1:30
ODMOR

Tajmer se aktivira u trenutku kada se zabilježi serija, a cilj sljedeće serije već je na ekranu kada tajmer završi.

ASISTENT PROGRAMA

Ovaj tjedan, napisano za tebe.

  • Pon — Donji dio, teškoSquat 5×3 · +2.5 kg
  • Sri — Gornji dio, guranjeBench 4×5 · same load
  • Pet — Gornji dio, povlačenjeRow 4×6 · +2.5 kg
  • Sub — KondicijaOpcionalno · 20 min
Jesi li propustio srijedu? Premjestio sam tvoje vježbe guranja u petak — tvoj tjedni volumen ostaje isti.
NOVA · PROGRAM PRILAGOĐEN PRIJE 2 MIN

IZVORNE APLIKACIJE – USKORO DOLAZE

Napravljeno za teretanu, a ne za karticu preglednika.

Aplikacije za iOS i Android stižu uz web aplikaciju: bilježenje izvan mreže, unos serije jednim palcem, tajmeri odmora na zaključanom zaslonu i sinkronizacija s Apple Healthom na iOS-u.

Prvo offline
Bilježi serije u teretani u podrumu bez signala.
Isti račun
Planiraj na webu, treniraj na telefonu.
iOS – USKORO NA TESTFLIGHTU
ANDROID – BETA USKORO
U TERETANI
Dizač utega namješta se ispod opterećene šipke na podu teretane
FOTOGRAFIJA · PEXELS · TISKANO C/B

Tri koraka do tvog prvog treninga.

Manje od četiri minute od prijave do utega u tvojim rukama.

Reci mu svoj cilj

Iskustvo, dana tjedno, dostupna oprema.

Dobij program

Pravi raspored s opterećenjima, a ne popis nasumičnih pokreta.

Vježbaj i bilježi

Tajmer radi, serije se bilježe, a plan se prilagođava onome što stvarno odradiš.

INSTAGRAM

Treniramo javno.

Prati @gymmer.pro
  • Sport is always in trend. 🔥
  • A 60-minute yoga session can burn roughly 180–450 calories, depending on your body weight and the style you practice. 🧘
  • The key is to focus on simple exercises, clean technique, and consistent progress every week.
  • Your legs give you strength, power, stability, and athletic performance.
  • Your back gives you strength, stability, and better posture.
Your shoulders create width, shape, and support almost ever
  • Strength Is Built One Rep at a Time: Persistence Is What Turns Hard Training Into Real Progress
  • A workout can change your entire mood — more energy, a clearer mind, and that little feeling of “I did something good fo
  • A Pilates session can help improve core strength, posture, mobility, and body awareness. The key is quality over quantit

Budi u teretani prvog dana.

Besplatan plan zauvijek. Bez kartice, bez neželjene pošte.

CIJENE

Zauvijek besplatno. Pro kada želiš više.

Sve što ti treba za trening besplatno je i ostat će besplatno. Pro dodaje dugoročno pamćenje i trenera – stižu nakon lansiranja.

BESPLATNO — ZAUVIJEK

$0/ mjesec, bez kartice

Cijela teretana, bez ikakvih troškova

  • Puna knjižnica od 3.000+ vježbi s uputama
  • Neograničeno vođenje treninga, tajmer odmora, svi uređaji
  • Do 3 tvoja vlastita programa
  • Mjesec grafikona napretka i tvoji osobni rekordi svih vremena
  • Tvoje prve analize treninga pomoću umjetne inteligencije, na naš račun

PRO – NAKON POKRETANJA

TBAcijena određena prije lansiranja

Za one koji vode detaljne evidencije

  • Neograničena povijest vježbanja, zauvijek
  • Pitaj Novu o bilo kojem treningu, u okviru razumne uporabe
  • Ciljevi, s pregledima napretka tijekom treninga
  • Napredni grafikoni, izvješća koja se mogu dijeliti i izračun utega
  • Rani pristup novim alatima

Članovi liste čekanja dobivaju Pro besplatno prva tri mjeseca.

PITANJA

Prije nego što se pridružiš.

Je li besplatno?

Da. Pri lansiranju postoji trajno besplatan plan – nije potrebna kartica ni za pridruživanje listi čekanja ni za korištenje.

Koliko će to koštati nakon lansiranja?

Besplatni plan obuhvaća bilježenje tvojih treninga i biblioteku vježbi. Plaćeni plan dodaje AI trenera i premium ciljeve, a cijenu ćeš vidjeti prije nego što od tebe ikada zatražimo plaćanje – ništa od onoga što danas koristiš neće postati naplativo.

Na kojim uređajima radi?

Web-aplikacija u bilo kojem pregledniku, kao i na iPhoneu, Androidu i Apple Watchu. Tvoji treninzi sinkroniziraju se na svim tim uređajima.

Radi li bez signala?

Da. Trening u tijeku sprema se na tvoj telefon i sinkronizira čim ponovno uspostaviš vezu — teretane često imaju loš signal, a aplikacija je napravljena upravo za to.

Na kojim je jezicima?

Na 25 jezika, uključujući sve upute za vježbe – ne samo gumbe.

Što se događa s mojim podacima?

Tvoji podaci su tvoji. Nikada ih ne prodajemo niti dijelimo s oglašivačima, možeš ih izvesti ili izbrisati sa svog računa, a pohranjeni su u EU-u u skladu s GDPR-om.

LISTA ČEKANJA

Budi u teretani prvog dana.

Pozivnica za pokretanje, a zatim ništa do objave.