GRATIS ABONNEMENT VOOR ALTIJD BIJ LANCERING · GEEN KAART

nl
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

WEB · iOS · ANDROID — IN DEVELOPMENT

GYMMER — train met een plan, niet op de gok.

GYMMER is een krachttrainingsapp om je workouts bij te houden. Maak een account aan om een programma op te stellen, elke set en herhaling vast te leggen en je vooruitgang in de loop van de tijd op elk apparaat te volgen.

3.000+ oefeningen met echte instructies, een AI-coach die je programma schrijft en aanpast, en set-voor-set tracking die bewijst dat het werkte.

Sluit je aan bij de wachtlijst en train als eerste met de bètaversies.

Gratis abonnement voor altijd. Geen kaart, geen spam.

We bewaren het e-mailadres dat je ons geeft voor één ding: om je te laten weten wanneer GYMMER opent. Geen andere mail, nooit doorgegeven aan iemand anders, en je kunt ons op elk moment vragen om het te verwijderen. Privacybeleid

3,214
OEFENINGEN MET INSTRUCTIES
24/7
NOVA, JE PERSOONLIJKE AI-COACH
$0
KERNAPP, VOOR ALTIJD

OVER ONS

GYMMER

Wat GYMMER doet

GYMMER is een krachttrainingsapp voor mensen die gewichten tillen. Maak een gratis account aan, stel een trainingsprogramma samen uit een bibliotheek van 3.000+ oefeningen, log elke set, herhaling en het gewicht tijdens je training, en bekijk je voortgang in grafieken door de tijd heen. Een AI-coach schrijft en past het programma aan op basis van wat je daadwerkelijk hebt gelogd. De app werkt in de browser en als native apps voor iOS en Android, en je trainingsgeschiedenis wordt gesynchroniseerd op elk apparaat waarop je inlogt.

Wat we met je e-mailadres doen

De wachtlijst bewaart één ding: het e-mailadres dat je erin typt. Het wordt alleen gebruikt om je te laten weten wanneer GYMMER opent – geen nieuwsbrief, geen doorgave aan wie dan ook, geen reclame. Vraag het ons en het wordt verwijderd.

Privacybeleid · Servicevoorwaarden

Alles wat de training nodig heeft.

Zes tools, één trainingssessie – de bibliotheek, Nova, de timer en het logboek spreken allemaal met elkaar.

01

Oefeningenbibliotheek

3.000+ bewegingen met stap-voor-stap instructies, doelspieren en apparatuurfilters.

02

Persoonlijke AI-coach

Nova leest je geschiedenis, je doel en de apparatuur die je tot je beschikking hebt — en vertelt je precies wat er vandaag op het programma staat.

03

Voortgang bijhouden

Elke set gelogd. Volume, geschatte one-rep max en PR's per oefening in grafiekvorm.

04

Doelen

Stel een doel – kracht, gewicht, consistentie – en zie hoe de kloof week na week kleiner wordt.

05

Workout-timer

Rusttimers die automatisch starten bij een geregistreerde set, ±30 s met één tik, intervalvoorinstellingen.

06

Programma-assistent

Bouwt de split op, verplaatst sessies wanneer het leven roet in het eten gooit en laat de belasting voor jou toenemen.

Wees op dag één in de sportschool.

Gratis abonnement voor altijd. Geen kaart, geen spam.

NOVA — JE AI-COACH

MAAK KENNIS MET JE COACH

Nova

Nova schrijft het programma, leest elke geregistreerde set en zegt één ding per dag dat het waard is om te horen.

SPREUK VAN DE DAG

Discipline is kiezen tussen wat je nu wilt en wat je het meest wilt.
NOVA · DAG 84 · JE REEKS: 11 WEKEN

PROBEER HET — OEFENBIBLIOTHEEK

Vind elke oefening met twee toetsaanslagen.

Zoek op naam, spier of apparatuur. Elke vermelding bevat een demo-video, stap-voor-stap instructies en de fouten die je moet vermijden.

6 VAN 3.000+ WEERGEGEVEN

DEMO

BICEPS

Eenarmige dumbbell preacher curl

UITVOERING

  1. Gaai op de preacher bank zitten en druk je bovenarm stevig tegen het schuine kussen.
  2. Grijp een halter met een supinatiegreep en strek je arm volledig zonder de elleboog te blokkeren.
  3. Curl het gewicht omhoog tot de halter schouderhoogte bereikt en de biceps volledig samentrekt.

VEELGEMAAKTE FOUTEN

  • Het tillen van de elleboog van het kussen om momentum te genereren.
  • Het zwaaien van de romp of het gebruiken van de heupen om het gewicht omhoog te trekken.
Stappen: 6 · Te vermijden fouten: 4

BLADEREN

Vind het op basis van wat je traint.

Elke categorie is een echte index – instructies, veelgemaakte fouten en een demonstratie voor elke oefening, geen account nodig.

Bilspieren 85Quadriceps 85Buikspieren 79Rug 78Biceps 68Triceps 59Schouders 55Rug 51
halter 110Kabelmachine 109Eigen gewicht 107Halterstang 53Bank 51Kettlebell 44Schuine bank 32Machine 31
Bekijk de volledige oefeningenbibliotheek

Wees op dag één in de sportschool.

Gratis abonnement voor altijd. Geen kaart, geen spam.

PROBEER HET – RUSTTIMER

1:30
RUST

De timer start op het moment dat een set wordt gelogd, en het doel voor de volgende set staat al op het scherm wanneer hij afloopt.

PROGRAMMA-ASSISTENT

Deze week, voor jou geschreven.

  • Ma — Onderlichaam, zwaarSquat 5×3 · +2.5 kg
  • Wo — Bovenlichaam, duwenBench 4×5 · same load
  • Vr — Bovenlichaam, trekkenRow 4×6 · +2.5 kg
  • Za — ConditieOptioneel · 20 min
Woensdag gemist? Ik heb je drukoefeningen naar vrijdag verplaatst — je weekvolume blijft gelijk.
NOVA · PROGRAMMA AANGEPAST 2 MIN GELEDEN

NATIVE APPS – BINNENKORT BESCHIKBAAR

Gebouwd voor de sportschoolvloer, niet voor een browsertabblad.

iOS- en Android-apps werken naast de webapp: offline logging, invoer van sets met één duim, rusttimers op het vergrendelscherm en synchronisatie met Apple Health op iOS.

Offline-first
Leg sets vast in een keldergym zonder bereik.
Hetzelfde account
Plan op het web, train op de telefoon.
iOS — BINNENKORT VIA TESTFLIGHT
ANDROID — BINNENKORT BÈTA
IN DE SPORTSCHOOL
Een gewichtheffer die zich voorbereidt onder een belaste halter op de vloer van een sportschool
FOTO · PEXELS · ZWART-WIT AFGEDRUKT

Drie stappen naar je eerste trainingssessie.

Binnen vier minuten van aanmelding tot een halter in je handen.

Vertel het je doel

Ervaring, dagen per week, apparatuur waar je bij kunt.

Ontvang je programma

Een echt trainingsschema met gewichten, geen lijst met willekeurige oefeningen.

Train en log

De timer loopt, de sets worden gelogd en het plan past zich aan aan wat je echt hebt gedaan.

INSTAGRAM

Trainen, voor iedereen zichtbaar.

Volg @gymmer.pro
  • Sport is always in trend. 🔥
  • A 60-minute yoga session can burn roughly 180–450 calories, depending on your body weight and the style you practice. 🧘
  • The key is to focus on simple exercises, clean technique, and consistent progress every week.
  • Your legs give you strength, power, stability, and athletic performance.
  • Your back gives you strength, stability, and better posture.
Your shoulders create width, shape, and support almost ever
  • Strength Is Built One Rep at a Time: Persistence Is What Turns Hard Training Into Real Progress
  • A workout can change your entire mood — more energy, a clearer mind, and that little feeling of “I did something good fo
  • A Pilates session can help improve core strength, posture, mobility, and body awareness. The key is quality over quantit

Wees op dag één in de sportschool.

Gratis abonnement voor altijd. Geen kaart, geen spam.

PRIJZEN

Voor altijd gratis. Pro wanneer je meer wilt.

Alles wat je nodig hebt om te trainen is gratis en blijft gratis. Pro voegt het lange geheugen en de coach toe – deze komen na de lancering beschikbaar.

GRATIS — VOOR ALTIJD

$0/ maand, geen kaart nodig

De hele sportschool, gratis

  • Volledige bibliotheek met 3.000+ oefeningen en instructies
  • Onbeperkt workout-logboek, rusttimer, elk apparaat
  • Tot 3 eigen programma's
  • Een maand aan voortgangsgrafieken en je records aller tijden
  • Je eerste AI-workoutanalyses, cadeau van ons

PRO – NA LANCERING

Nader te bepalenprijs vastgesteld vóór lancering

Voor mensen die alles bijhouden

  • Onbeperkte trainingsgeschiedenis, voor altijd
  • Vraag Nova over elke workout, binnen redelijk gebruik
  • Doelen, met voortgangsreviews tijdens het trainen
  • Geavanceerde grafieken, deelbare rapporten en schijvenberekening
  • Vroegtijdige toegang tot nieuwe tools

Leden op de wachtlijst krijgen Pro de eerste drie maanden gratis.

VRAGEN

Voordat je je aansluit.

Is het gratis?

Ja. Bij de lancering is er een gratis abonnement voor altijd — geen kaart nodig om je in te schrijven voor de wachtlijst en geen kaart om het te gebruiken.

Wat zijn de kosten na de lancering?

Het gratis abonnement omvat het loggen van je workouts en de oefenbibliotheek. Een betaald abonnement voegt de AI-coach en premium doelen toe, en je ziet de prijs voordat je ooit wordt gevraagd te betalen — niets wat je vandaag gebruikt, gaat plotseling geld kosten.

Op welke apparaten werkt het?

De webapp in elke browser, plus iPhone, Android en Apple Watch. Je workouts worden op al die apparaten gesynchroniseerd.

Werkt het zonder signaal?

Ja. Een workout die bezig is, wordt op je telefoon opgeslagen en gesynchroniseerd zodra je weer online bent — sportscholen hebben vaak een slechte ontvangst, en de app is daarop gebouwd.

In welke talen is het beschikbaar?

In 25 talen, inclusief elke oefeninstructie – niet alleen de knoppen.

Wat gebeurt er met mijn gegevens?

Je gegevens zijn van jou. We verkopen ze nooit en delen ze niet met adverteerders; je kunt ze exporteren of verwijderen uit je account, en ze worden in de EU opgeslagen conform de AVG.

WACHTLIJST

Wees op dag één in de sportschool.

Eén uitnodiging bij de lancering, daarna niets tot we live gaan.