Oefeningen voor de Schouders

15 oefeningen

4-tel burpee

4-tel burpeeNiet beoordeeld

Alternerende kabel shoulder press

Alternerende kabel shoulder pressNiet beoordeeld

Medicine Ball Sprawl naar Borstdruk

Medicine Ball Sprawl naar BorstdrukNiet beoordeeld

Afwisselende halterfront- en zijheffing

Afwisselende halterfront- en zijheffingNiet beoordeeld

Linkshandige sprawl met push-up

Linkshandige sprawl met push-upNiet beoordeeld

Alternerende dumbbell front-zij heffen

Alternerende dumbbell front-zij heffenNiet beoordeeld

Alternerende dubbele kettlebell press

Alternerende dubbele kettlebell pressNiet beoordeeld

Afwisselende kabel front raise

Afwisselende kabel front raiseNiet beoordeeld

Alternerende Dumbbell See-Saw Press

Alternerende Dumbbell See-Saw PressNiet beoordeeld

Dumbbell Devil's Press

Dumbbell Devil's PressNiet beoordeeld

ACFT hand-release push-up

ACFT hand-release push-upNiet beoordeeld

Band zijwaarts heffen

Band zijwaarts heffenNiet beoordeeld

ACFT Superman-push-up

ACFT Superman-push-upNiet beoordeeld

Afwisselende dumbbell front raise

Afwisselende dumbbell front raiseNiet beoordeeld

Crabflip

CrabflipNiet beoordeeld