se
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Övningar för Axlar

15 övningar

4-räkning burpee VIDEO
4-räkning burpeeEai árvvoštallojuvvon
Alternativ axelpress i kabelstation VIDEO
Alternativ axelpress i kabelstationEai árvvoštallojuvvon
Sprawl med medicinboll till bröstpress VIDEO
Sprawl med medicinboll till bröstpressEai árvvoštallojuvvon
Alternerande hantellyft fram till sidan VIDEO
Alternerande hantellyft fram till sidanEai árvvoštallojuvvon
Southpaw-sprawl med armhävning VIDEO
Southpaw-sprawl med armhävningEai árvvoštallojuvvon
Alternerande hantellyft framåt och åt sidan VIDEO
Alternerande hantellyft framåt och åt sidanEai árvvoštallojuvvon
Alternativ press med två kettlebells VIDEO
Alternativ press med två kettlebellsEai árvvoštallojuvvon
Alternativ kabellyft framåt VIDEO
Alternativ kabellyft framåtEai árvvoštallojuvvon
Alternativ hantelpress med gungning VIDEO
Alternativ hantelpress med gungningEai árvvoštallojuvvon
Dumbbell Devil's Press VIDEO
Dumbbell Devil's PressEai árvvoštallojuvvon
ACFT push-ups med handlyft VIDEO
ACFT push-ups med handlyftEai árvvoštallojuvvon
Sidolyft med gummiband VIDEO
Sidolyft med gummibandEai árvvoštallojuvvon
ACFT Superman-pushups VIDEO
ACFT Superman-pushupsEai árvvoštallojuvvon
Alternerande hantellyft framåt VIDEO
Alternerande hantellyft framåtEai árvvoštallojuvvon
Krabbvändning VIDEO
KrabbvändningEai árvvoštallojuvvon