Oefeningen voor de Rug
78 oefeningen
- Rug
- Trapezius
- Ruitvormigen
- Onderrug
Open dit
op je telefoon
op je telefoon
VIDEOEenarmig zittend hoog kabelroeien
Rug · Rug
VIDEOEenarmige dumbbell pullover
Rug · Serratus
VIDEOClose-Grip Lat Pulldown
Rug · Rug
VIDEOKabel Touwen Pullover Row op Incline Bank
Rug · Rug
VIDEOPushdown aan kabel op incline-bank
Rug · Rug
VIDEOGood morning met lichaamsgewicht
Onderrug · Rug
VIDEOMachine pullover
Rug · Rug
VIDEODumbbell Pullover
Borst · Rug
VIDEOHalterstang pull-over naar press
Rug · Schouders
VIDEOLat pulldown met neutrale greep
Rug · Rug
VIDEOKabel Lat Pull-down
Rug · Rug
VIDEOAlternerende dumbbell snatch
Biceps · Schouders