dk
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Øvelser til Ryg

78 øvelser

  • Lats
  • Trapezius
  • Rhomboider
  • Lænd
En-armet siddende høj kabelroningVIDEO
En-armet siddende høj kabelroning
Lats · Ryg
Enarms pullover med håndvægtVIDEO
Enarms pullover med håndvægt
Lats · Serratus
Lats nedtræk med smalt grebVIDEO
Lats nedtræk med smalt greb
Lats · Ryg
Incliné bænkkabeltovs-pullover-rowVIDEO
Incliné bænkkabeltovs-pullover-row
Lats · Ryg
Skrå kabeltræk nedadVIDEO
Skrå kabeltræk nedad
Lats · Ryg
Good morning med egen kropsvægtVIDEO
Good morning med egen kropsvægt
Lænd · Ryg
Maskine-pulloverVIDEO
Maskine-pullover
Lats · Ryg
Dumbbell pulloverVIDEO
Dumbbell pullover
Bryst · Lats
Barbell pull-over til presVIDEO
Barbell pull-over til pres
Lats · Skuldre
Lat pulldown med neutralt grebVIDEO
Lat pulldown med neutralt greb
Lats · Ryg
Lat pulldown i kabelVIDEO
Lat pulldown i kabel
Lats · Ryg
Skiftende dumbbell-snatchVIDEO
Skiftende dumbbell-snatch
Biceps · Skuldre