sk
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Chrbát: cviky

78 cvičení

  • Široké
  • Lichobežník
  • Romboidy
  • Bedrá
Jednoručný príťah na hornom kladke v sedeVIDEO
Jednoručný príťah na hornom kladke v sede
Široké · Chrbát
Jednoručný pullover s jednoručkouVIDEO
Jednoručný pullover s jednoručkou
Široké · Pílkovitý sval
Príťahy horného kladky úzkym chvatomVIDEO
Príťahy horného kladky úzkym chvatom
Široké · Chrbát
Príťah a pullover lanom na šikmej lavičkeVIDEO
Príťah a pullover lanom na šikmej lavičke
Široké · Chrbát
Sťahovanie kladky v skloneVIDEO
Sťahovanie kladky v sklone
Široké · Chrbát
Good Morning s vlastnou váhouVIDEO
Good Morning s vlastnou váhou
Bedrá · Chrbát
Pullover na strojiVIDEO
Pullover na stroji
Široké · Chrbát
Preťahovanie s činkouVIDEO
Preťahovanie s činkou
Hrudník · Široké
Pullover s činkou a tlak nad hlavuVIDEO
Pullover s činkou a tlak nad hlavu
Široké · Ramena
Prítah horného kladky neutrálnym úchopomVIDEO
Prítah horného kladky neutrálnym úchopom
Široké · Chrbát
Prítahy kladky k hrudníkuVIDEO
Prítahy kladky k hrudníku
Široké · Chrbát
Striedavý trh s činkouVIDEO
Striedavý trh s činkou
Biceps · Ramena