nl
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Eigen gewicht-oefeningen

44 oefeningen

1,5-rep push-up VIDEO
1,5-rep push-upNiet beoordeeld
4-tel burpee VIDEO
4-tel burpeeNiet beoordeeld
Actief hangen
Actief hangenNiet beoordeeld
Alien squat VIDEO
Alien squatNiet beoordeeld
Push-up naar zijwaartse plank VIDEO
Push-up naar zijwaartse plankNiet beoordeeld
Afwisselend hoge knieheffen VIDEO
Afwisselend hoge knieheffenNiet beoordeeld
Linkshandige Sprawl VIDEO
Linkshandige SprawlNiet beoordeeld
3/4 Sit-Up VIDEO
3/4 Sit-UpNiet beoordeeld
Fietsen VIDEO
FietsenNiet beoordeeld
Push-Up VIDEO
Push-UpNiet beoordeeld
Decline Push-Up VIDEO
Decline Push-UpNiet beoordeeld
Reverse Nordic Curl VIDEO
Reverse Nordic CurlNiet beoordeeld
Afwisselende Ezeltrappen VIDEO
Afwisselende EzeltrappenNiet beoordeeld
Afwisselende beenheffing liggend VIDEO
Afwisselende beenheffing liggendNiet beoordeeld
Russian Twist VIDEO
Russian TwistNiet beoordeeld
Wisselende diagonale sprawl VIDEO
Wisselende diagonale sprawlNiet beoordeeld
Diagonale sprong met afwisselende benen VIDEO
Diagonale sprong met afwisselende benenNiet beoordeeld
Eenarmige push-up VIDEO
Eenarmige push-upNiet beoordeeld
Sprawl VIDEO
SprawlNiet beoordeeld
Crab crunch VIDEO
Crab crunchNiet beoordeeld
Afwisselende Sprawl Kick-Through VIDEO
Afwisselende Sprawl Kick-ThroughNiet beoordeeld
Linkshandige sprawl met push-up VIDEO
Linkshandige sprawl met push-upNiet beoordeeld
Wisselende achterwaartse uitval VIDEO
Wisselende achterwaartse uitvalNiet beoordeeld
Imaginair touwtjespringen VIDEO
Imaginair touwtjespringenNiet beoordeeld
Klok push-up VIDEO
Klok push-upNiet beoordeeld
Wisselende curtsy lunge naar squat VIDEO
Wisselende curtsy lunge naar squatNiet beoordeeld
Alligatorkruip
AlligatorkruipNiet beoordeeld
Crunch VIDEO
CrunchNiet beoordeeld
Wisselende cross lunge VIDEO
Wisselende cross lungeNiet beoordeeld
90/90 Hamstring Stretch VIDEO
90/90 Hamstring StretchNiet beoordeeld
Klap push-up VIDEO
Klap push-upNiet beoordeeld
1/2 knielende thoracale rotatie VIDEO
1/2 knielende thoracale rotatieNiet beoordeeld
Afwisselende krabflip naar kikker-push-up met schop VIDEO
Afwisselende krabflip naar kikker-push-up met schopNiet beoordeeld
Afwisselende curtsy lunge met hoge knie VIDEO
Afwisselende curtsy lunge met hoge knieNiet beoordeeld
Afwisselende hieltouches VIDEO
Afwisselende hieltouchesNiet beoordeeld
90-graden sprong squat VIDEO
90-graden sprong squatNiet beoordeeld
ACFT hand-release push-up VIDEO
ACFT hand-release push-upNiet beoordeeld
Holman Crab Reach naar Crab Kick VIDEO
Holman Crab Reach naar Crab KickNiet beoordeeld
Afwisselend gestrekt been heffen in ligging VIDEO
Afwisselend gestrekt been heffen in liggingNiet beoordeeld
90/90 heup binnenwaartse rotatie stretch VIDEO
90/90 heup binnenwaartse rotatie stretchNiet beoordeeld
Incline push-up met omgekeerde greep VIDEO
Incline push-up met omgekeerde greepNiet beoordeeld
ACFT Superman-push-up VIDEO
ACFT Superman-push-upNiet beoordeeld
Lucht squat VIDEO
Lucht squatNiet beoordeeld
Crabflip VIDEO
CrabflipNiet beoordeeld