hr
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Vlastita težina: vježbe

44 vježbi

Sklek s 1,5 ponavljanja VIDEO
Sklek s 1,5 ponavljanjaNije ocijenjeno
Burpee u 4 broja VIDEO
Burpee u 4 brojaNije ocijenjeno
Aktivni vis
Aktivni visNije ocijenjeno
Alien čučanj VIDEO
Alien čučanjNije ocijenjeno
Sklek u bočni plank VIDEO
Sklek u bočni plankNije ocijenjeno
Izmjenično podizanje visokih koljena VIDEO
Izmjenično podizanje visokih koljenaNije ocijenjeno
Southpaw sprawl VIDEO
Southpaw sprawlNije ocijenjeno
3/4 trbušnjak VIDEO
3/4 trbušnjakNije ocijenjeno
Bicikl za trbuh VIDEO
Bicikl za trbuhNije ocijenjeno
Sklekovi VIDEO
SklekoviNije ocijenjeno
Sklekovi s nagibom prema dolje VIDEO
Sklekovi s nagibom prema doljeNije ocijenjeno
Obrnuti nordijski pregib VIDEO
Obrnuti nordijski pregibNije ocijenjeno
Naizmjenični donkey kick VIDEO
Naizmjenični donkey kickNije ocijenjeno
Izmjenično podizanje nogu u ležećem položaju VIDEO
Izmjenično podizanje nogu u ležećem položajuNije ocijenjeno
Ruski zaokret VIDEO
Ruski zaokretNije ocijenjeno
Izmjenični dijagonalni iskorak VIDEO
Izmjenični dijagonalni iskorakNije ocijenjeno
Naizmjenični dijagonalni skok VIDEO
Naizmjenični dijagonalni skokNije ocijenjeno
Sklek jednom rukom VIDEO
Sklek jednom rukomNije ocijenjeno
Sprawl VIDEO
SprawlNije ocijenjeno
Crab crunch VIDEO
Crab crunchNije ocijenjeno
Naizmjenični kick-through iz sprawla VIDEO
Naizmjenični kick-through iz sprawlaNije ocijenjeno
Southpaw sprawl s sklekovima VIDEO
Southpaw sprawl s sklekovimaNije ocijenjeno
Naizmjenični iskorak unatrag VIDEO
Naizmjenični iskorak unatragNije ocijenjeno
Preskakanje zamišljenog užeta VIDEO
Preskakanje zamišljenog užetaNije ocijenjeno
Sklek u obliku sata VIDEO
Sklek u obliku sataNije ocijenjeno
Izmjenični iskorak u stranu prema čučnju VIDEO
Izmjenični iskorak u stranu prema čučnjuNije ocijenjeno
Puzanje aligatora
Puzanje aligatoraNije ocijenjeno
Trbušni crunch VIDEO
Trbušni crunchNije ocijenjeno
Izmjenični križni iskorak VIDEO
Izmjenični križni iskorakNije ocijenjeno
Istezanje stražnje lože 90/90 VIDEO
Istezanje stražnje lože 90/90Nije ocijenjeno
Sklek s pljeskom VIDEO
Sklek s pljeskomNije ocijenjeno
1/2 rotacija torakalne kralježnice u kleku VIDEO
1/2 rotacija torakalne kralježnice u klekuNije ocijenjeno
Izmjenično prevrtanje raka u sklek žabe i udarci nogama VIDEO
Izmjenično prevrtanje raka u sklek žabe i udarci nogamaNije ocijenjeno
Izmjenični kurtsi iskorak s visokim koljenom VIDEO
Izmjenični kurtsi iskorak s visokim koljenomNije ocijenjeno
Izmjenični dodiri peta VIDEO
Izmjenični dodiri petaNije ocijenjeno
Skok čučanj pod kutom od 90 stupnjeva VIDEO
Skok čučanj pod kutom od 90 stupnjevaNije ocijenjeno
ACFT sklek s odvajanjem dlanova VIDEO
ACFT sklek s odvajanjem dlanovaNije ocijenjeno
Holmanovo dosezanje raka do udarca raka VIDEO
Holmanovo dosezanje raka do udarca rakaNije ocijenjeno
Izmjenično podizanje ispružene noge u ležećem položaju VIDEO
Izmjenično podizanje ispružene noge u ležećem položajuNije ocijenjeno
Istezanje unutarnje rotacije kuka 90/90 VIDEO
Istezanje unutarnje rotacije kuka 90/90Nije ocijenjeno
Sklekovi s obrnutim hvatom na kosoj podlozi VIDEO
Sklekovi s obrnutim hvatom na kosoj podloziNije ocijenjeno
ACFT sklek supermen VIDEO
ACFT sklek supermenNije ocijenjeno
Zračni čučanj VIDEO
Zračni čučanjNije ocijenjeno
Okret rakova VIDEO
Okret rakovaNije ocijenjeno