Trbušni: vježbe

25 vježbi

Burpee u 4 broja

Burpee u 4 brojaNije ocijenjeno

Aktivni vis

Aktivni visNije ocijenjeno

Izmjenično podizanje visokih koljena

Izmjenično podizanje visokih koljenaNije ocijenjeno

Izmjenično veslanje u planku s bučicama i provlačenjem

Izmjenično veslanje u planku s bučicama i provlačenjemNije ocijenjeno

3/4 trbušnjak

3/4 trbušnjakNije ocijenjeno

Bicikl za trbuh

Bicikl za trbuhNije ocijenjeno

Izmjenično veslanje s bučicama u planku

Izmjenično veslanje s bučicama u plankuNije ocijenjeno

Zamasi čekićem

Zamasi čekićemNije ocijenjeno

Izmjenično podizanje nogu u ležećem položaju

Izmjenično podizanje nogu u ležećem položajuNije ocijenjeno

Ruski zaokret

Ruski zaokretNije ocijenjeno

Naizmjenično veslanje bučicama iz planka sa sklekovima

Naizmjenično veslanje bučicama iz planka sa sklekovimaNije ocijenjeno

Sprawl

SprawlNije ocijenjeno

Crab crunch

Crab crunchNije ocijenjeno

Southpaw sprawl s sklekovima

Southpaw sprawl s sklekovimaNije ocijenjeno

Preskakanje zamišljenog užeta

Preskakanje zamišljenog užetaNije ocijenjeno

Kotač za trbuh

Kotač za trbuhNije ocijenjeno

Puzanje aligatora

Puzanje aligatoraNije ocijenjeno

Trbušni crunch

Trbušni crunchNije ocijenjeno

Izvaljivanje s kotačem za trbuh

Izvaljivanje s kotačem za trbuhNije ocijenjeno

Izmjenično prevrtanje raka u sklek žabe i udarci nogama

Izmjenično prevrtanje raka u sklek žabe i udarci nogamaNije ocijenjeno

Izmjenični dodiri peta

Izmjenični dodiri petaNije ocijenjeno

Zračni bicikl

Zračni biciklNije ocijenjeno

Holmanovo dosezanje raka do udarca raka

Holmanovo dosezanje raka do udarca rakaNije ocijenjeno

Izmjenično podizanje ispružene noge u ležećem položaju

Izmjenično podizanje ispružene noge u ležećem položajuNije ocijenjeno

Sprava za trbušnjake

Sprava za trbušnjakeNije ocijenjeno