kettlebell: vježbe
44 vježbe
Otvori ovo
na svom telefonu
na svom telefonu
VIDEOJednoručno izbačaj i potisak s kettlebellom
Ramena
VIDEOZamah kettlebellom
Ramena · Gluteusi
VIDEORuski zamah girjom
Gluteusi · Zadnja loža
VIDEOGoblet čučanj s kettlebellom
Kvadriceps
VIDEOGood morning s girjom
Zadnja loža · Gluteusi
VIDEOIskorak s kettlebellovom na jednoj nozi
Listovi · Gluteusi
VIDEOIzmjenični nabačaj kettlebella
Cijelo tijelo
VIDEOAmerički zamah s kettlebellom
Gluteusi · Zadnja loža
VIDEORumunjsko mrtvo dizanje s kettlebellom
Zadnja loža
VIDEOJednoručno izvlačenje kettlebella otvorenim dlanom
Zadnja loža
VIDEODvostruki izbačaj s dvije kettlebell utege
Ramena
VIDEOJednoručni izbačaj s girjom
Ramena