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Exercices avec kettlebell

44 exercices

Épaulé-jeté avec kettlebell à un brasVIDÉO
Épaulé-jeté avec kettlebell à un bras
Épaules
Swing avec kettlebellVIDÉO
Swing avec kettlebell
Épaules · Fessiers
Swing russe à la kettlebellVIDÉO
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Fessiers · Ischio-jambiers
Squat goblet avec kettlebellVIDÉO
Squat goblet avec kettlebell
Quadriceps
Good morning avec kettlebellVIDÉO
Good morning avec kettlebell
Ischio-jambiers · Fessiers
Fente unilatérale avec kettlebellVIDÉO
Fente unilatérale avec kettlebell
Mollets · Fessiers
Épaulé alterné avec kettlebellVIDÉO
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Corps complet
Swing américain avec kettlebellVIDÉO
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Fessiers · Ischio-jambiers
Soulevé de terre roumain avec kettlebellVIDÉO
Soulevé de terre roumain avec kettlebell
Ischio-jambiers
Épaulé de kettlebell à paume ouverte à un brasVIDÉO
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Ischio-jambiers
Jet double avec kettlebellsVIDÉO
Jet double avec kettlebells
Épaules
Jeté à un bras avec kettlebellVIDÉO
Jeté à un bras avec kettlebell
Épaules