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Esercizi con kettlebell

44 esercizi

Girato e spinto con kettlebell a un braccioVIDEO
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Swing con kettlebellVIDEO
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Swing russo con kettlebellVIDEO
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Squat goblet con kettlebellVIDEO
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Good morning con kettlebellVIDEO
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Affondo monopodalico con kettlebellVIDEO
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Clean con kettlebell alternatoVIDEO
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Swing americano con kettlebellVIDEO
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Stacco rumeno con kettlebellVIDEO
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Girata con kettlebell a palmo aperto monolateraleVIDEO
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Slancio doppio con kettlebellVIDEO
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Spalle
Slancio con kettlebell a un braccioVIDEO
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