Cviky: Kettlebell
44 cvičení
Otevřít toto
v tvém telefonu
v tvém telefonu
VIDEOJednoruční nadhoz s kettlebellem
Ramena
VIDEOŠvih s kettlebellem
Ramena · Hýždě
VIDEOŠvih s ruským kettlebellem
Hýždě · Zadní stehna
VIDEOGoblet dřep s kettlebellem
Čtyřhlavý sval
VIDEOGood morning s kettlebellem
Zadní stehna · Hýždě
VIDEOJednonožní výpad s kettlebellem
Lýtka · Hýždě
VIDEOStřídavé přemístění s kettlebellem
Celé tělo
VIDEOAmerický švih s kettlebellem
Hýždě · Zadní stehna
VIDEORumunský mrtvý tah s kettlebellem
Zadní stehna
VIDEOJednoruční clean s kettlebellem a otevřenou dlaní
Zadní stehna
VIDEODvojité nadhozy s kettlebells
Ramena
VIDEOJednoruční nadhoz s kettlebell
Ramena