kettlebell: vježbe
44 vježbe
Otvori ovo
na svom telefonu
na svom telefonu
VIDEOJednoručni potisak s kettlebellom s poda
Prsa
VIDEOSkok na kutiju s utegom
Zadnja loža · Gluteusi
VIDEONaizmjenični nabačaj kettlebella iz visa
Zadnja loža
VIDEOAmerički zamah girjom jednom rukom
Gluteusi · Zadnja loža
VIDEONaizmjenično potiskivanje kettlebella s poda
Prsa
VIDEOJednoručni trzaj kettlebellom u raskoraku
Ramena
VIDEOIzbačaj i potisak s kettlebellom
Ramena
VIDEOIzmjenično veslanje s kettlebellom
Romboidi · Leđa
VIDEOVeslanje s kettlebellom dvjema rukama
Romboidi · Leđa
VIDEOČišćenje girjom iz visokog položaja
Cijelo tijelo
VIDEOJednoručni split trzaj s girjom
Ramena
VIDEONaizmjenični izbačaj s kettlebellom
Leđni · Leđa