hr
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Klupa za vježbanje: vježbe

51 vježba

Bench press sa šipkom na klupi s negativnim nagibomVIDEO
Bench press sa šipkom na klupi s negativnim nagibom
Prsa
Bugarski iskorak u Smith mašiniVIDEO
Bugarski iskorak u Smith mašini
Kvadriceps
Bugarski iskorak s prednjim držanjem šipkeVIDEO
Bugarski iskorak s prednjim držanjem šipke
Kvadriceps · Gluteusi
Pullover jednom rukom s bučicomVIDEO
Pullover jednom rukom s bučicom
Leđni · Zupčasti
Podizanje nogu s kabelom u ležećem položajuVIDEO
Podizanje nogu s kabelom u ležećem položaju
Trbušni
Glute bridge s povišenim položajemVIDEO
Glute bridge s povišenim položajem
Gluteusi
Jednoručno uspravno veslanje s bučicomVIDEO
Jednoručno uspravno veslanje s bučicom
Ramena · Bočni Deltoidi
Pullover sa šipkom i potisakVIDEO
Pullover sa šipkom i potisak
Leđni · Ramena
Pulover sa šipkomVIDEO
Pulover sa šipkom
Leđni · Trapezius
Split čučanj sa šipkomVIDEO
Split čučanj sa šipkom
Kvadriceps
Pullover sa šipkom do skullcrusheraVIDEO
Pullover sa šipkom do skullcrushera
Leđni · Triceps
Istezanje tricepsa s bučicom u ležećem položaju preko licaVIDEO
Istezanje tricepsa s bučicom u ležećem položaju preko lica
Triceps