GYMMER
GYMMER
hr
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
IZBORNIK
Značajke
Baza vježbi
Cjenik
Pridruži se listi čekanja
Knjižnica
Klupa za vježbanje
10 vježbi
Baza vježbi
Klupa za vježbanje: vježbe
10 vježbi
Otvori ovo
na svom telefonu
SVE
Triceps
Leđa
Prsa
Gluteusi
Leđni
Kvadriceps
Ramena
Trbušni
Biceps
Sredina Prsiju
Stražnji Deltoidi
Romboidi
Trapezius
Podlaktice
Zupčasti
Bočni Deltoidi
Bench press sa šipkom na klupi s negativnim nagibom
Prsa · Ramena · Triceps
Šipka · Kosa klupa za potisak · Klupa za vježbanje
Sklekovi s podignutim rukama
Prsa · Triceps · Prednji Deltoidi
Klupa za vježbanje
Bench press s otpornom trakom
Prsa · Ramena · Triceps
Guma za otpor · Klupa za vježbanje
Razvlačenje s bučicama
Prsa · Prednji Deltoidi · Ramena
bučica · Klupa za vježbanje
Potisak na klupi sa sajli
Sredina Prsiju · Prsa · Gornji Dio Prsnih Mišića
Sajla · Klupa za vježbanje
Bench potisak sa šipkom
Sredina Prsiju · Prsa · Prednji Deltoidi
Šipka · Klupa za vježbanje
Potisak s bučicama na ravnoj klupi
Prsa · Ramena · Triceps
bučica · Klupa za vježbanje
Bench press s daskama
Prsa · Sredina Prsiju · Gornji Dio Prsnih Mišića
Šipka · Klupa za vježbanje · Uteg
Bench press na Smith stroju
Prsa · Ramena · Triceps
Smith stroj · Klupa za vježbanje
Kosi potisak šipkom
Prsa · Ramena · Triceps
Šipka · Kosa klupa · Klupa za vježbanje
