GYMMER
GYMMER
hr
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
IZBORNIK
Značajke
Baza vježbi
Cjenik
Pridruži se listi čekanja
Knjižnica
Klupa za vježbanje
15 vježbi
Baza vježbi
Klupa za vježbanje: vježbe
15 vježbi
Otvori ovo
na svom telefonu
SVE
Triceps
Leđa
Prsa
Gluteusi
Leđni
Kvadriceps
Ramena
Trbušni
Biceps
Sredina Prsiju
Stražnji Deltoidi
Romboidi
Trapezius
Podlaktice
Zupčasti
Bočni Deltoidi
Pullover sa šipkom do skullcrushera
Leđni · Triceps · Leđa
Šipka · Klupa za vježbanje
Istezanje tricepsa s bučicom u ležećem položaju preko lica
Triceps
bučica · Klupa za vježbanje
Prebačaj bučicom u francuski potisak
Leđa · Triceps · Romboidi
bučica · Klupa za vježbanje
Ekstenzija tricepsa s bučicom u pokretu pile
Triceps
bučica · Klupa za vježbanje
Utegani propadaji na klupi
Triceps · Prsa · Ramena
Klupa za vježbanje · Uteg
Jednoručni francuski potisak s bučicom
Triceps
bučica · Klupa za vježbanje
Bench press sa šipkom uskim hvatom
Triceps · Prsa · Ramena
Šipka · Klupa za vježbanje
PJR pullover s bučicama
Triceps
bučica · Klupa za vježbanje
Francuski potisak s bučicama
Triceps
bučica · Klupa za vježbanje
PJR pullover sa EZ šipkom
Triceps · Leđni · Leđa
EZ šipka · Klupa za vježbanje
Ekstenzija tricepsa s bučicom
Triceps
bučica · Klupa za vježbanje
Ispružanje tricepsa ležeći s dva bučica
Triceps · Ramena · Prsa
bučica · Klupa za vježbanje
Bench press uskim hvatom na Smith stroju
Triceps · Prsa · Ramena
Smith stroj · Klupa za vježbanje
PJR pullover na sajli
Triceps · Podlaktice · Prsa
Sajla · Klupa za vježbanje
Šipka za drobljenje lubanje
Triceps
Šipka · Klupa za vježbanje
