Упражнения: Штанга

15 упражнений

Сгибания рук со штангой узким хватом стоя

Сгибания рук со штангой узким хватом стояБез оценки

Сгибание рук со штангой на бицепс

Сгибание рук со штангой на бицепсБез оценки

Сгибание рук со штангой на бицепс сидя узким хватом с концентрацией

Сгибание рук со штангой на бицепс сидя узким хватом с концентрациейБез оценки

Сгибание запястий со штангой сидя

Сгибание запястий со штангой сидяБез оценки

Сгибания рук со штангой обратным хватом

Сгибания рук со штангой обратным хватомБез оценки

Приседания Зерхера

Приседания ЗерхераБез оценки

Сгибания рук со штангой лёжа на наклонной скамье

Сгибания рук со штангой лёжа на наклонной скамьеБез оценки

Сгибания рук со штангой в тяге

Сгибания рук со штангой в тягеБез оценки

Сгибание рук со штангой на скамье Скотта

Сгибание рук со штангой на скамье СкоттаБез оценки

Сгибание рук со штангой на скамье Скотта обратным хватом

Сгибание рук со штангой на скамье Скотта обратным хватомБез оценки

Становая тяга с эспандером

Становая тяга с эспандеромБез оценки

Сгибание рук со штангой стоя

Сгибание рук со штангой стояБез оценки

Сгибания рук со штангой на бицепс 21

Сгибания рук со штангой на бицепс 21Без оценки

Сгибания рук со штангой лёжа на наклонной скамье

Сгибания рук со штангой лёжа на наклонной скамьеБез оценки

Сгибания рук со штангой стоя широким хватом

Сгибания рук со штангой стоя широким хватомБез оценки