ee
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Kang-harjutused

15 harjutust

Seisvas asendis kitsa haardega kangiga küünarvarre kõverdus VIDEO
Seisvas asendis kitsa haardega kangiga küünarvarre kõverdusHindamata
Kangi kätekõverdus VIDEO
Kangi kätekõverdusHindamata
Istuv kitsas haardes concentratsiooni kangiga biitsepso kõverdus VIDEO
Istuv kitsas haardes concentratsiooni kangiga biitsepso kõverdusHindamata
Istuv randmekõverdus kangiga VIDEO
Istuv randmekõverdus kangigaHindamata
Tagurpidi kangikõverdus VIDEO
Tagurpidi kangikõverdusHindamata
Zercheri kükk VIDEO
Zercheri kükkHindamata
Lamades kõrgel pingil tehtav kangiga biitsepsikõverdus VIDEO
Lamades kõrgel pingil tehtav kangiga biitsepsikõverdusHindamata
Kangi haardes tõmme VIDEO
Kangi haardes tõmmeHindamata
Kangiga pihtliigutused VIDEO
Kangiga pihtliigutusedHindamata
Tagurpidi kangiga piht-toega biipsikõverdus
Tagurpidi kangiga piht-toega biipsikõverdusHindamata
Surnutõste kummilindiga VIDEO
Surnutõste kummilindigaHindamata
Kangikõverdus VIDEO
KangikõverdusHindamata
Kangiga biitšikõverdus 21 VIDEO
Kangiga biitšikõverdus 21Hindamata
Kaldus lamades kangiga käänded VIDEO
Kaldus lamades kangiga käändedHindamata
Laia haardega kangiga kätekõverdus seistes VIDEO
Laia haardega kangiga kätekõverdus seistesHindamata