fi
БългарскиbgČeštinaczDeutschdeDanskdkEestieeEnglishenEspañolesSuomifiFrançaisfrΕλληνικάgrHrvatskihrMagyarhuItalianoitLietuviųltLatviešulvNederlandsnlNorsknoPolskiplPortuguêsptRomânăroРусскийruSvenskaseSlovenčinaskTürkçetrУкраїнськаua

Tanko-harjoitukset

15 harjoitusta

Kapea ote pystyssä tankokihara VIDEO
Kapea ote pystyssä tankokiharaEi arvosteltu
Tanko hauiskääntö VIDEO
Tanko hauiskääntöEi arvosteltu
Istuva kapea ote keskittyvä hauiskääntö tangolla VIDEO
Istuva kapea ote keskittyvä hauiskääntö tangollaEi arvosteltu
Istuva rannekäyrä tanko VIDEO
Istuva rannekäyrä tankoEi arvosteltu
Käänteinen tankokihara VIDEO
Käänteinen tankokiharaEi arvosteltu
Zercher-kyykky VIDEO
Zercher-kyykkyEi arvosteltu
Korkean penkin kulma, maaten, tankokihara VIDEO
Korkean penkin kulma, maaten, tankokiharaEi arvosteltu
Tangoveto VIDEO
TangovetoEi arvosteltu
Tankkipreacher-kääntö VIDEO
Tankkipreacher-kääntöEi arvosteltu
Käänteinen tankoprehacherkääntö
Käänteinen tankoprehacherkääntöEi arvosteltu
Kuminauhamaastaveto VIDEO
KuminauhamaastavetoEi arvosteltu
Tankokäyrä VIDEO
TankokäyräEi arvosteltu
Tanko hauiskääntö 21 VIDEO
Tanko hauiskääntö 21Ei arvosteltu
Kulmassa oleva vaakapuristuskääntö VIDEO
Kulmassa oleva vaakapuristuskääntöEi arvosteltu
Leveäotteinen hauiskääntö tankoon seisten VIDEO
Leveäotteinen hauiskääntö tankoon seistenEi arvosteltu