Übungen mit Langhantel

15 Übungen

Stehendes Langhantel-Curl mit engem Griff

Stehendes Langhantel-Curl mit engem GriffNicht bewertet

Langhantel-Bizepscurl

Langhantel-BizepscurlNicht bewertet

Sitzender enger Konzentrations-Curl mit Langhantel

Sitzender enger Konzentrations-Curl mit LanghantelNicht bewertet

Sitzender Langhantel-Handgelenkcurl

Sitzender Langhantel-HandgelenkcurlNicht bewertet

Reverse-Barbell-Curl

Reverse-Barbell-CurlNicht bewertet

Zercher-Kniebeuge

Zercher-KniebeugeNicht bewertet

Bizeps-Curl mit Langhantel auf hoher Schrägbank im Liegen

Bizeps-Curl mit Langhantel auf hoher Schrägbank im LiegenNicht bewertet

Barbell Drag Curl

Barbell Drag CurlNicht bewertet

Langhantel Preacher Curl

Langhantel Preacher CurlNicht bewertet

Reverse Barbell Preacher Curl

Reverse Barbell Preacher CurlNicht bewertet

Band-Kreuzheben

Band-KreuzhebenNicht bewertet

Langhantel-Curl

Langhantel-CurlNicht bewertet

Langhantel-Bizepscurl 21er

Langhantel-Bizepscurl 21erNicht bewertet

Schräger Langhantel-Curl im Liegen

Schräger Langhantel-Curl im LiegenNicht bewertet

Breitgriff-Stehendes-Langhantel-Curl

Breitgriff-Stehendes-Langhantel-CurlNicht bewertet