Övningar med Stång

15 övningar

Stående bicepscurl med skivstång och smalt grepp

Stående bicepscurl med skivstång och smalt greppEai árvvoštallojuvvon

Stångcurl för biceps

Stångcurl för bicepsEai árvvoštallojuvvon

Sittande koncentrerad bicepscurl med skivstång och smalt grepp

Sittande koncentrerad bicepscurl med skivstång och smalt greppEai árvvoštallojuvvon

Sittande handledscurl med skivstång

Sittande handledscurl med skivstångEai árvvoštallojuvvon

Omvänd bicepscurl med skivstång

Omvänd bicepscurl med skivstångEai árvvoštallojuvvon

Zercher-knähäv

Zercher-knähävEai árvvoštallojuvvon

Liggande bicepscurl med skivstång i lutande bänk

Liggande bicepscurl med skivstång i lutande bänkEai árvvoštallojuvvon

Stång Drag Curl

Stång Drag CurlEai árvvoštallojuvvon

Skottbänkscurl med skivstång

Skottbänkscurl med skivstångEai árvvoštallojuvvon

Omvänd bänkcurl med skivstång

Omvänd bänkcurl med skivstångEai árvvoštallojuvvon

Marklyft med motståndsband

Marklyft med motståndsbandEai árvvoštallojuvvon

Stående bicepscurl med skivstång

Stående bicepscurl med skivstångEai árvvoštallojuvvon

Bicepcurl med skivstång 21:or

Bicepcurl med skivstång 21:orEai árvvoštallojuvvon

Lutande bicepscurl med skivstång i lut

Lutande bicepscurl med skivstång i lutEai árvvoštallojuvvon

Stående bicepscurl med bred grepp

Stående bicepscurl med bred greppEai árvvoštallojuvvon