Exerciții pentru Dorsali
51 exerciții
Deschide asta
pe telefonul tău
pe telefonul tău
VIDEORamat la helcu înalt cu un braț
Dorsali · Spate
VIDEOPullover cu o singură mână cu ganteră
Dorsali · Serrat
VIDEOTracțiuni la helcometru cu priză apropiată
Dorsali · Spate
VIDEORamături cu funia la cablu pe bancă înclinată
Dorsali · Spate
VIDEOExtensie la cablu înclinat
Dorsali · Spate
VIDEOPullover la aparat
Dorsali · Spate
VIDEOExtensii cu haltera la piept
Piept · Dorsali
VIDEOPullover cu bara și împins
Dorsali · Umeri
VIDEOTracțiune la helcometru cu priză neutră
Dorsali · Spate
VIDEOTracțiuni la helcometru pentru marele dorsal
Dorsali · Spate
VIDEORamă cu sprijin la piept la aparatul Smith
Dorsali · Spate
VIDEOPullover cu bara
Dorsali · Trapez