Široké: cviky
51 cvičení
Otvor to
na tvojom telefóne
na tvojom telefóne
VIDEOJednoručný príťah na hornom kladke v sede
Široké · Chrbát
VIDEOJednoručný pullover s jednoručkou
Široké · Pílkovitý sval
VIDEOPríťahy horného kladky úzkym chvatom
Široké · Chrbát
VIDEOPríťah a pullover lanom na šikmej lavičke
Široké · Chrbát
VIDEOSťahovanie kladky v sklone
Široké · Chrbát
VIDEOPullover na stroji
Široké · Chrbát
VIDEOPreťahovanie s činkou
Hrudník · Široké
VIDEOPullover s činkou a tlak nad hlavu
Široké · Ramena
VIDEOPrítah horného kladky neutrálnym úchopom
Široké · Chrbát
VIDEOPrítahy kladky k hrudníku
Široké · Chrbát
VIDEOPríťah s oporou hrude na Smithovom stroji
Široké · Chrbát
VIDEOPulover s veľkou činkou
Široké · Lichobežník