Leveät-harjoitukset
51 harjoitusta
Avaa tämä
puhelimessasi
puhelimessasi
VIDEOLevytanko pulloverista kallonmurskaajaan
Leveät · Ojentaja
VIDEOV-kahvan alaspäin veto taljalla
Leveät · Selkä
VIDEOLeuanveto alaspäin käänteisellä otteella
Leveät · Selkä
VIDEOT-tanko-soutu
Leveät · Selkä
VIDEOKallistettu lähdeote kaapelivetä
Leveät · Selkä
VIDEOLeveä otetta etuleuanveto
Leveät · Selkä
VIDEOSmith-koneella tehty etunojassa kulmasoutu
Leveät · Nelikulmaiset
VIDEOYhden käden kulmasoutu taljalla
Leveät · Selkä
VIDEOKabelisivukohotus
Leveät · Sivudeltat
VIDEOKulmassa tehtävä taljaveto
Leveät · Selkä
VIDEOYlätalaveto kallistetulla penkillä
Leveät · Selkä
VIDEOKallistettu käsipaino-pullover suorin kyynärpäin
Leveät · Selkä