Cviky: Široké
51 cvičení
Otevřít toto
v tvém telefonu
v tvém telefonu
VIDEOPullover s velkou činkou k francouzskému tlaku
Široké · Triceps
VIDEOPřítahy na kladce s V-úchytem
Široké · Záda
VIDEOPřítahy širokého úchopu podhmatem
Široké · Záda
VIDEOPřítahy s T-činkou
Široké · Záda
VIDEOPřítahy na kladce v předklonu s úzkým úchopem
Široké · Záda
VIDEOPřední přítahy úzkým podhmatem
Široké · Záda
VIDEOPředklon s činkou na Smithově stroji
Široké · Romboidy
VIDEOJednoružný předklonový ves s kladkou
Široké · Záda
VIDEOBoční zdvihy na kladce
Široké · Boční Deltoidy
VIDEOPřítahy na kladce v předklonu
Široké · Záda
VIDEOPřítahy nad hlavou na šikmé lavičce
Široké · Záda
VIDEOPulover s jednoručními činkami na šikmé lavičce s rovnýma rukama
Široké · Záda