Trenažeris pratimai

8 pratimai

Bicepsų lenkimas treniruoklyje

VAIZDO ĮRAŠAS

Bicepsų lenkimas treniruoklyjeNeįvertinta

45 laipsnių atvirkštinis blauzdų spaudimas

VAIZDO ĮRAŠAS

45 laipsnių atvirkštinis blauzdų spaudimasNeįvertinta

45° atvirkštinis blauzdų kilnojimas

45° atvirkštinis blauzdų kilnojimasNeįvertinta

45 laipsnių kojų spaudimas

VAIZDO ĮRAŠAS

45 laipsnių kojų spaudimasNeįvertinta

45 laipsnių blauzdų spaudimas

45 laipsnių blauzdų spaudimasNeįvertinta

45 laipsnių blauzdų kėlimas

VAIZDO ĮRAŠAS

45 laipsnių blauzdų kėlimasNeįvertinta

Mašininė lenkimo įtanga bicepsams

VAIZDO ĮRAŠAS

Mašininė lenkimo įtanga bicepsamsNeįvertinta

Pilvo presos treniruoklis

VAIZDO ĮRAŠAS

Pilvo presos treniruoklisNeįvertinta