Найширші: вправи
51 вправа
Відкрий це
на твоєму телефоні
на твоєму телефоні
ВІДЕОПуловер зі штангою на французький жим
Найширші · Трицепс
ВІДЕОТяга верхнього блоку з V-ручкою
Найширші · Спина
ВІДЕОТяга верхнього блоку зворотним хватом на найширші
Найширші · Спина
ВІДЕОТяга Т-грифа до пояса
Найширші · Спина
ВІДЕОТяга верхнього блоку вузьким хватом на похилій лаві
Найширші · Спина
ВІДЕОТяга верхнього блоку вузьким зворотним хватом до грудей
Найширші · Спина
ВІДЕОТяга в нахилі в машині Сміта
Найширші · Ромбоподібні
ВІДЕОТяга в нахилі однією рукою на блоці
Найширші · Спина
ВІДЕОРозведення рук у сторони на блоці
Найширші · Середні Дельти
ВІДЕОТяга верхнього блоку на похилій лаві
Найширші · Спина
ВІДЕОТяга зверху на похилій лаві
Найширші · Спина
ВІДЕОПуловер з гантеллю на похилій лаві з прямими руками
Найширші · Спина