cz

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Funkce Katalog cvičení Ceny

Hrazda

4 cvičení

Knihovna cviků

Cviky: Hrazda

4 cvičení

Otevřít toto
v tvém telefonu

VŠECHNY Záda Široké Břišní Hrudník Předloktí Romboidy Triceps

Zvedání kolen ve visuBřišní · Šikmé břišníHrazda
Zvedání nohou ve visuBřišní · Abduktory · AdduktoryHrazda
Obrácený crunch na gymnastickém míčiBřišní · Šikmé břišní · Čtyřhlavý svalGymnastický míč · Hrazda
Přítahy kolen ve visu se zátěžíBřišní · Šikmé břišní · PředloktíHrazda · Činka · Medicinbal

O nás Privacy Terms Soubory cookie AI Přístupnost Právní upozornění Kontakt

© 2026 GYMMER

GYMMER poskytuje obecné informace o fitness a nejde o lékařskou radu. Před zahájením jakéhokoli tréninkového programu se poraď s kvalifikovaným odborníkem.