GYMMER
GYMMER
dk
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENU
Funktioner
Øvelsesbibliotek
Priser
Early access
Hjem
Early access
Bibliotek
Bibliotek
Pull-up stang
15 øvelser
Øvelsesbibliotek
Øvelser med Pull-up stang
15 øvelser
Åbn dette
på din telefon
ALLE
Ryg
Lats
Mave
Bryst
Underarme
Rhomboider
Triceps
Chin-ups
Lats · Ryg · Biceps
Pull-up stang
Pull-ups
Lats · Ryg · Biceps
Pull-up stang
Band-assisteret pull-up
Ryg · Lats · Mave
Pull-up stang · Modstandsbånd
Bar Muscle-Up
Lats · Triceps · Bryst
Pull-up stang
Dødt hæng
Underarme · Mave · Lats
Pull-up stang
Hængende benløft
Mave · Abduktorer · Adduktorer
Pull-up stang
Hængende knæløft
Mave · Skrå mavemuskler
Pull-up stang
Inverteret ro
Ryg · Lats · Rhomboider
Pull-up stang
Kipping Pull-Up
Lats · Ryg · Biceps
Pull-up stang
Aktivt hæng
Lats · Ryg · Rhomboider
Pull-up stang
Hængende latissimus-stræk
Lats · Ryg · Bryst
Pull-up stang
En-hånds hæng
Lats · Ryg · Biceps
Pull-up stang
Etarms hængende latissimus-stræk
Lats · Ryg · Bryst
Pull-up stang
Omvendt crunch på pilatesbold
Mave · Skrå mavemuskler · Forside lår
Gymnastikbold · Pull-up stang
Vægtet knæløft i hæng
Mave · Skrå mavemuskler · Underarme
Pull-up stang · Håndvægt · Medicinbold
