GYMMER
GYMMER
ua
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
МЕНЮ
Функції
Каталог вправ
Ціни
Early access
Головна
Early access
Бібліотека
Бібліотека
Турнік
15 вправ
Бібліотека вправ
Турнік: вправи
15 вправ
Відкрий це
на твоєму телефоні
ВСІ
Спина
Найширші
Прес
Груди
Передпліччя
Ромбоподібні
Трицепс
Підтягування
Найширші · Спина · Біцепс
Турнік
Підтягування зворотним хватом
Найширші · Спина · Біцепс
Турнік
Вихід силою на перекладині
Найширші · Трицепс · Груди
Турнік
Зворотна тяга
Спина · Найширші · Ромбоподібні
Турнік
Кіпінг-підтягування
Найширші · Спина · Біцепс
Турнік
Мертвий вис
Передпліччя · Прес · Найширші
Турнік
Підйом колін у висі
Прес · Косі м'язи
Турнік
Підйом ніг у висі
Прес · Абдуктори · Привідні
Турнік
Підтягування з еспандером
Спина · Найширші · Прес
Турнік · Еспандер
Активний вис
Найширші · Спина · Ромбоподібні
Турнік
Розтягування широчайших у висі
Найширші · Спина · Груди
Турнік
Вис на одній руці
Найширші · Спина · Біцепс
Турнік
Зворотні скручування на фітболі
Прес · Косі м'язи · Квадрицепс
Фітбол · Турнік
Підйом колін у висі з обтяженням
Прес · Косі м'язи · Передпліччя
Турнік · Гантель · Медичний м'яч
Розтягування широчайших на одній руці у висі
Найширші · Спина · Груди
Турнік
