Horní Část Hrudníku

8 cvičení

Cviky: Horní Část Hrudníku

8 cvičení

Otevřít toto
v tvém telefonu

Tlakový cvik na šikmé lavičce s kladkouHorní Část Hrudníku · Hrudník · Střed HrudníkuKabelový stroj · Šikmá lavička
Šikmý tlak s jednoručkami úchopem kladivoHorní Část Hrudníku · Hrudník · TricepsČinka · Šikmá lavička
Rozpažování s jednoručními činkami na šikmé lavičceHrudník · Horní Část Hrudníku · RamenaČinka · Šikmá lavička
Tlak s jednoručkami nad hlavou na šikmé lavičceRamena · Horní Část Hrudníku · TricepsČinka · Šikmá lavička
Jednoruční křížení na kladce v náklonuHorní Část Hrudníku · Hrudník · Přední DeltoidyKabelový stroj · Šikmá lavička
Šikmé rozpažování na kladkáchHorní Část Hrudníku · Hrudník · Přední DeltoidyKabelový stroj · Šikmá lavička
Rozpažování na spodní kladceHrudník · Horní Část Hrudníku · RamenaKabelový stroj
Tlak na šikmé lavici ve Smithově strojiRamena · Hrudník · TricepsSmithův stroj · Šikmá lavička