Górna Część Klatki

8 ćwiczeń

Ćwiczenia: Górna Część Klatki

8 ćwiczeń

Otwórz to
w telefonie

Wyciskanie na ławce skośnej z linką wyciąguGórna Część Klatki · Klatka · Środek KlatkiWyciąg · Ławka skośna
Wyciskanie hantli chwytem młotkowym na ławce skośnejGórna Część Klatki · Klatka · Tricepshantel · Ławka skośna
Rozpiętki z hantlami na ławce skośnejKlatka · Górna Część Klatki · Barkihantel · Ławka skośna
Wyciskanie hantli nad głowę na ławce skośnejBarki · Górna Część Klatki · Tricepshantel · Ławka skośna
Jednorącz rozpięcie na wyciągu na ławce skośnejGórna Część Klatki · Klatka · Przednie BarkiWyciąg · Ławka skośna
Rozpięta na wyciągu skośnymGórna Część Klatki · Klatka · Przednie BarkiWyciąg · Ławka skośna
Rozpięcie na wyciągu dolnymKlatka · Górna Część Klatki · BarkiWyciąg
Wyciskanie na ławce skośnej (wysokie nachylenie) w maszynie SmithaBarki · Klatka · TricepsMaszyna Smitha · Ławka skośna