GYMMER
GYMMER
lt
Български
bg
Čeština
cz
Deutsch
de
Dansk
dk
Eesti
ee
English
en
Español
es
Suomi
fi
Français
fr
Ελληνικά
gr
Hrvatski
hr
Magyar
hu
Italiano
it
Lietuvių
lt
Latviešu
lv
Nederlands
nl
Norsk
no
Polski
pl
Português
pt
Română
ro
Русский
ru
Svenska
se
Slovenčina
sk
Türkçe
tr
Українська
ua
MENIU
Funkcijos
Pratimų katalogas
Kainodara
Prisijungti prie laukiančiųjų sąrašo
Biblioteka
Viršutinė Krūtinės Dalis
8 pratimai
Pratimų biblioteka
Viršutinė Krūtinės Dalis pratimai
8 pratimai
Atidaryk tai
tavo telefone
VISI
Nuožulnus suolas
Kabelinė mašina
hantelis
Smito mašina
Pasviręs kabelio spaudimas
Viršutinė Krūtinės Dalis · Krūtinė · Krūtinės Vidurys
Kabelinė mašina · Nuožulnus suolas
Nuožulnus hantelių spaudimas neutraliu griebimu
Viršutinė Krūtinės Dalis · Krūtinė · Tricepsas
hantelis · Nuožulnus suolas
Svarmenų atvedimas nuožulnioje lentoje
Krūtinė · Viršutinė Krūtinės Dalis · Pečiai
hantelis · Nuožulnus suolas
Nuožulnus spaudimas virš galvos su hanteliais
Pečiai · Viršutinė Krūtinės Dalis · Tricepsas
hantelis · Nuožulnus suolas
Vienos rankos įstrižas kabelio kryžminimas
Viršutinė Krūtinės Dalis · Krūtinė · Priekiniai Pečiai
Kabelinė mašina · Nuožulnus suolas
Nuožulnus skrydis su trosais
Viršutinė Krūtinės Dalis · Krūtinė · Priekiniai Pečiai
Kabelinė mašina · Nuožulnus suolas
Apatinė bloko sklaida
Krūtinė · Viršutinė Krūtinės Dalis · Pečiai
Kabelinė mašina
Aukšto kampo spaudimas „Smith" mašina
Pečiai · Krūtinė · Tricepsas
Smito mašina · Nuožulnus suolas
