ua

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Функції Каталог вправ Ціни

Бібліотека

Машина Сміта

26 вправ

Бібліотека вправ

Машина Сміта: вправи

26 вправ

Відкрий це
на твоєму телефоні

ВСІ Квадрицепс Сідниці Спина Груди Задня поверхня стегна Плечі Найширші Поперек Ромбоподібні Трицепс Передні Дельти Верх Грудей

Жим лежачи в машині СмітаГруди · Плечі · ТрицепсМашина Сміта · Лава
Жим у машині Сміта з високим нахиломПлечі · Груди · ТрицепсМашина Сміта · Похила лава

ПопереднійСторінка 2 з 2

Про нас Політика конфіденційності Умови надання послуг Файли cookie ШІ Доступність Правова інформація Контакти

© 2026 GYMMER

GYMMER надає загальну інформацію про фітнес і не є медичною порадою. Перед початком будь-якої тренувальної програми проконсультуйся з кваліфікованим фахівцем.