fi

Българскиbg Češtinacz Deutschde Danskdk Eestiee Englishen Españoles Suomifi Françaisfr Ελληνικάgr Hrvatskihr Magyarhu Italianoit Lietuviųlt Latviešulv Nederlandsnl Norskno Polskipl Portuguêspt Românăro Русскийru Svenskase Slovenčinask Türkçetr Українськаua

Ominaisuudet Harjoituskirjasto Hinnoittelu

Leuanvetotanko

4 harjoitusta

Leuanvetotanko-harjoitukset

4 harjoitusta

Avaa tämä
puhelimessasi

KAIKKI Selkä Leveät Vatsalihakset Rinta Kyynärvarret Nelikulmaiset Ojentaja

Ripustettu jalkojen nostoVatsalihakset · Loitontajat · LähentäjätLeuanvetotanko
Ripustettu polvennostoVatsalihakset · Vatsan vinolihaksetLeuanvetotanko
Käänteinen vatsarutistus jumppapallollaVatsalihakset · Vatsan vinolihakset · NelipäinenVoimistelupallo · Leuanvetotanko
Painotettu roikkuva polvennostoVatsalihakset · Vatsan vinolihakset · KyynärvarretLeuanvetotanko · käsipaino · Lääkepallo

Tietoa meistä Privacy Terms Evästeet Tekoäly Saavutettavuus Oikeudellinen ilmoitus Yhteystiedot

© 2026 GYMMER

GYMMER tarjoaa yleistä kuntotietoa eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Keskustele pätevän ammattilaisen kanssa ennen minkään harjoitusohjelman aloittamista.