Oefeningen voor de Rug
51 oefeningen
Open dit
op je telefoon
op je telefoon
VIDEOHalterstang pullover naar skullcrusher
Rug · Triceps
VIDEOKabel V-bar pull-down
Rug · Rug
VIDEOOnderhandse lat pull-down
Rug · Rug
VIDEOT-bar roeien
Rug · Rug
VIDEOIncline Close-Grip Cable Pulldown
Rug · Rug
VIDEOFrontale breedte trekking met smalle onderhandse greep
Rug · Rug
VIDEOGebogen roeien met de Smith-machine
Rug · Ruitvormigen
VIDEOEenarmige gebogen kabelrow
Rug · Rug
VIDEOCable zijwaarts heffen
Rug · Zijdelingse Deltas
VIDEOIncline kabel-pulldown
Rug · Rug
VIDEOIncline Bench Overhead Pulldown
Rug · Rug
VIDEOIncline dumbbell straight-arm pullover
Rug · Rug